鸡蛋降价后,换着花样吃,这4种做法,我家
北京治扁平疣的好医院 http://m.39.net/pf/a_8744649.html 说起鸡蛋,它可是我们日常生活中,最家常的食材了,别看它小小的一枚,要说起它的做法,那可是花样多多,每种做法换着来,一个月也不会重样。 鸡蛋做起来也特别的省时简单,只需几分钟,煎个荷包蛋,煮个水煮蛋,蒸一碗鸡蛋羹,再来个超下饭的西红柿炒鸡蛋,真是简单快手又美味。 鸡蛋营养价值很高,最近很火的张文宏主任提倡每天早上要有牛奶和鸡蛋,来增加抵抗力,因为饮食不同,质疑的人不在少数,我是比较赞成的,我家日常消耗最多的就是鸡蛋,今年鸡蛋价格一直走低,才两块多一斤分享一下我家常吃的4种做法,美味简单,喜欢可以试试 1、五香卤蛋 白煮蛋吃腻了,就做个卤蛋吧 鸡蛋10个、花椒3克、八角5克、香叶3克、桂皮3克、白寇2克、干辣椒3克、小茴4克、白芷片4克、陈皮3克、盐30克左右、糖20克、老抽、生抽适量 做法: 1.锅内加水,将鸡蛋洗净放入,(鸡蛋冷水下锅,勿盖锅盖防蛋爆裂)将香料放入,再加入盐、糖、生抽、老抽 2.大火烧开,小火煮10分钟将鸡蛋捞起用小勺逐个敲破或剥掉蛋壳,以便入味 3.小火继续煮30分钟,关火浸泡3小时或一晚上味道更佳 小贴士 1、香料根据鸡蛋多少增减 2、浸泡是为了让鸡蛋更加入味 2、酱烧青椒鸡蛋 非常下饭又好吃的做法 鸡蛋、青椒、黄豆酱、大蒜、生抽 1、平底锅加油,油热打入鸡蛋煎成荷包蛋,煎得硬一点,最好是两面焦黄 2、出锅切成小块备用 3.不粘锅里放少许油,放入大蒜碎炒香,再、放一大勺黄豆酱炒出香味 4、放青椒,鸡蛋,少许生抽,翻炒均匀,大概1分钟即可出锅 小贴士: 1、突出酱味,不需要放太多调料 2、锅最好用不粘锅,避免糊锅 3、西红柿炒鸡蛋 我家小朋友说我做的西红柿炒鸡蛋最好吃,比肉受欢迎 食材】西红柿2个、鸡蛋3个、盐、糖、料酒、淀粉适量 1、西红柿切十字花刀,用开水烫一下去皮 2、去过皮的西红柿切成橘子瓣状 3、鸡蛋打入碗中,加少许料酒、水淀粉充分搅匀(这一步是鸡蛋滑嫩不腥的关键) 4、炒锅加油,油热下入鸡蛋液,待蛋液成型用铲子推动,炒成块,盛出备用 5、另起锅加油烧热下入西红柿,炒制软烂出沙,加入少许水 6、水开下入鸡蛋,加盐、糖调味,待鸡蛋完全吸收汤汁后即可盛出 1、重要的一步就是打鸡蛋时加点料酒,去腥味,鸡蛋更蓬松,加水淀粉,鸡蛋更滑嫩 2、番茄切成橘子瓣状,更容易出沙成熟快 3、加点糖既能增加鲜味,也能中和番茄的酸味 4、下入鸡蛋,等鸡蛋完全吸收汤汁后再出锅,吃起来更入味 4、虎皮青椒鸡蛋 :鸡蛋、黄皮椒、葱、蒜、生抽、料酒、耗油、白糖 1、黄皮椒用刀背拍松切段,大蒜拍一下不要切碎、大葱切碎 2、炒锅加油打入鸡蛋煎至两面金黄盛出备用 3、用煎鸡蛋的底油,把黄皮椒煎成虎皮状盛出备用 4、另起锅加油放蒜瓣炸至金黄,放葱段炒香,再放料酒、耗油、白糖、生抽 5、放入煎好的鸡蛋 6、加少许水,小火炖5分钟,最后放入黄皮椒炒匀即可出锅 青椒拍松再切更易入味,煎成虎皮状更香 感谢你的 |
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