白癜风早期症状 http://m.39.net/pf/a_5515726.html

苦瓜炒鸡蛋是一个很经典的家常菜,夏天燥热吃这道菜还可以清燥去火,但是很多人炒出来呢都特别的苦,那是因为苦瓜的瓤没有去干净,方法也不对,请接着往下看。

首先食材准备:

苦瓜,鸡蛋,盐,糖,胡椒粉,葱姜蒜,香油。

具体步骤:

第1步:洗干净的苦瓜要先从中间切开,然后用勺子把苦瓜的瓤刮干净,再开二,然后斜刀切成抹刀片。

第2步:锅里水烧开,加入一勺盐,一勺糖,少许的油,再把苦瓜放进来焯水,放入白糖是让他能去除一部分的苦涩味儿,一开锅就可以把它捞出来了。

第3步:锅里再加入花生油,放入打好的鸡蛋,把鸡蛋滑炒至定型就可以先盛出来。

第4步:我们再起锅,加入葱姜蒜,爆出香味,加入苦瓜,大火翻炒,去除一部分苦瓜的水分。

第5步:再加盐,糖,胡椒粉调味,翻炒均匀以后再加入鸡蛋,拎入香油再次翻炒均匀就可以出锅了,非常的香!

今天的美食您学会了吗?喜欢的留一个免费的小爱心支持一下再走呗!不知道怎么做的可以收藏起来,说不定你就用得到呢,感谢支持!每天不知道吃什么的,喜欢的可以



转载请注明地址:http://www.jidanhuaa.com/jdhjz/11157.html