香煎洋槐花鸡蛋饼,非常简单美味又健康养颜
香煎洋槐花鸡蛋饼 春天万物复苏,是我特别喜欢的郊外采青季节,每次都有不同的惊喜收获。今天就和大家分享德国洋槐花和鸡蛋做出来的美食——香煎洋槐花鸡蛋饼,非常简单美味,又健康养颜,在我们家这道菜每次都吃光光 用料 槐花克鸡蛋三个面粉1汤勺牛奶半杯盐适量糖适量鸡精1茶勺海天蚝油1汤勺 香煎洋槐花鸡蛋饼的做法 新鲜采摘的洋槐花,我选了含苞未开的比较香。 2.洗干净稍凉干水分,放盐抛匀备用。 3.将所有配料放入一大碗中,混合搅拌均匀放入洋槐花再次搅拌均匀。 4.然后将洋槐花放入大碗中,依次放入鸡蛋,各种调料和面粉,我喜欢面糊稀一点,加了一点水 5.一切准备就绪,平底锅中倒入少量油,刚开始先弄少量面糊摊饼子。热锅下菜油烧热,倒入拌好的洋槐花拌鸡蛋液. 6..中火煎香一面后再翻煎另一面,必要时可以在锅边添加少量菜油,很快里面金黄即可。 小贴士 随便告诉大家一个秘密—-槐花含有芦丁、槐花二醇、维生素A等物质,能保持毛细血管正常的抵抗力,对预防高血压、糖尿病都有益的!我每次都会采摘很多,吃不完就晾干密封冰箱冷藏,想做饺子,包子拿出来就有现成的。 谢谢你的光临,请各位多 |
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