孩子得了白癜风 http://pf.39.net/bdfyy/bdfyw/150805/4672100.html

前言:大家好,把鸡蛋淋到韭黄里面,出锅就是一道非常有名的广东名菜韭黄滑蛋。今天教您最简单又家常的做法,鲜嫩爽滑,开胃下饭,比饭店里的还要好吃,而且没有一点腥味。

今天花五块钱买了一把韭黄,首先将韭黄的根部切去不要,然后再将韭黄切成三厘米左右的长段,切好之后把它装在一个大一点的碗中。您知道韭黄和韭菜有什么区别吗?接下来往里面加入一勺食盐,再倒入多一点的清水没过韭黄,用食盐水把韭黄清洗一下,可以有效地去除表面的灰尘和杂质。浸泡一两分钟之后,再把韭黄控水捞出,放进漏盆中沥干水分备用。

接下来准备一个小碗,根据家里的孩子数打入适量的鸡蛋,碗里面加入少许食盐,入底味几滴白醋去腥,再撒一点胡椒粉增香,加入少许的水淀粉能使鸡蛋更加的爽滑。接着用筷子将鸡蛋搅拌均匀,让里面所有的调料都化开,将鸡蛋搅拌至用筷子挑不起来就可以啦。接下来起锅加入少量的食用油,往油里面撒上少许食盐,再划一下锅,然后把控干水分的韭菜倒入锅中。韭菜下锅之后要转大火快速的翻炒,这样才能激发出韭黄的香味。大约翻炒个20秒左右,把韭黄炒至六成熟,像这个样子就可以了。

先将它盛出来,装入大一点的碗中,下面把刚才打好的鸡蛋淋入韭黄里面,再用筷子充分地搅拌均匀,让每一片韭黄上面都能裹上一层蛋液。接下来重新起锅,加入少许食用油,把油温烧至冒烟,然后把火关掉,把韭黄和鸡蛋液倒进锅里这一步很重要。炒这个菜不需要太大的火,全部下锅以后,再用铲子轻轻地推动。这个时候可以开一点小火,用最小的火把鸡蛋划熟当所有的蛋液差不多凝固的时候,我们的韭黄也熟了,只有这样用小火慢慢滑熟的鸡蛋吃起来才会更加的爽滑。韭黄不要炒得太熟,那样吃起来口感就非常不好。这样用小火慢慢地滑熟,就是韭黄滑蛋的灵魂所在,一道鲜嫩爽滑的广东名菜韭黄滑蛋就差不多了,下面就可以出锅装入盘中。

这样炒出来的鸡蛋滑嫩鲜香,营养美味,韭黄也没有焯水,营养不流失,而且这道菜调料简单,吃的就是原汁原味。这道菜少盐少油,低脂低卡,不管是老人和小孩都特别喜欢吃,最重要的是非常健康。如果你也喜欢,就收藏起来试试吧。

总结:打入鸡蛋后碗里面加入几滴白醋可以去腥。



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