蒸蛋花儿,细腻滑嫩,一道老少皆宜的家常菜美食天下
蒸蛋花儿 蒸蛋花是用鸡蛋制作的一道老少皆宜的家常菜,细腻滑嫩,南方人喜欢称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用 原料:鸡蛋、盐、生抽、猪油、葱、食用油。 做法步骤: 第1步、将鸡蛋打散加入少许盐生抽和油搅拌均匀。 第2步、加入约毫升温水搅拌均匀。 第3步、将蛋液过筛或用勺子把浮在表面的泡泡舀走。 第4步、盖上一层保鲜膜,蒸锅内水烧开后再放入鸡蛋,大火蒸12分钟。 第5步、成品图,蒸好后取出,用勺子在表面淋上少许生抽,加一点点猪油再撒上葱花即可。 小贴士: 因为蛋花从锅中取出还是热的,所以加一点点猪油,会融化的。 来自美食天下土萝儿的作品。 |
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