要想孩子个子长高高，妈妈们千万别让孩子错过这个长高的黄金季节！

除了日常的钙片，人体补充营养最自然的方法就是食补，比钙片更安全，符合生长规律的长高才是自然的！今天这个小饼用富硒石磨黑小麦粉做面胚，其中的钙含量比普通小麦高.3%,不仅能促进孩子们的生长发育，还能益智健脑！用虾皮、菠菜、蛋花来丰富内陷的口感，一口吃到美味的同时还能补充到多种微量元素，是这个春天不可多得的长高好食谱！

材料和工具

富硒石磨黑小麦粉克、清水克、菠菜1把、胡萝卜、虾皮、鸡蛋2个、植物油、盐、小鲜侣调味汁、酱油心生

鹅妈妈钛晶锅

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