文丨谢园图片丨网络

番茄红了，豆角绿了，家门口的爬藤绣球浓密如瀑。晚上九点半，天色才全黑。过着过着，年上半年又要翻篇了。突然想起，去年这时，我写了一篇文章《懂得这25件事，过好下半场》。想想年的上半场，似乎有些光阴又蹉跎了，却又暗喜虽浪费了一些光阴，但想明白了一件最重要的事情——别让自律变成焦虑。

我的学生时代，“自律”这个概念，还不像现在这样风行。那时，只知学习这件事应该自觉。忘了何时开始，越来越多的人开始讨论自律。

那些从青年美到中年的女明星们，无一例外地被当成了自律楷模。比如章子怡吃泡面只吃四口，比如大S对待美白和减肥的那股狠劲，比如陈意涵十年如一日跑步健身······看多了这样的采访、节目或报道，这样的舆论，让爱美的女人们，很容易推出一个结论：你不美丽，是因为你不自律。

除了女明星外，那些当红博主、知名作家、学霸和商业大亨，也特别爱谈自律。比如一知名女作家，采访时说自己每天八点到下午四点是雷打不动的写作时间；比如一健身博主，微博每天都晒健身餐和健身照；比如某地产大佬秀出自己的行程表，时间管理精确到分······这些人看多了，看着看着我们就自惭形秽了，另一个结论又产生了：你不成功，是因为你不自律。

就这样，自律被捧到了人生至高无上的位置。

最初，我对“自律”这个大神也是膜拜地五体投地，总想着如果自己够自律，那一定能美丽，能成功。于是，我买来好看的手账记事本，给自己制定特别详细的计划。比如每天阅读两个小时，写作五个小时，每天十点睡五点起，起床后做半个小时冥想，练一个小时瑜伽，比如每周