新的一周开始了，让我们来看看这周幼儿园为小朋友们准备了哪些美食吧！

本周食谱

-12-3周四

早点

酸奶、饼干

午餐

五彩烩饭、玉米骨头汤

午点

阳春面、蜜桔

-12-4周五

早点

酸奶、胡萝卜

午餐

黑米大米饭、红烧琵琶腿

醋溜手撕包菜、土豆鸡蛋花汤

午点

红薯、梨

冬季幼儿保健小常识

1.冬季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。如肉类、鱼类、家禽类、乳类、豆类等等。

2.注意补充红枣、红豆等健脾补血的食物。

3.保证幼儿饮水量。水是人体新陈代谢必不可少成分。幼儿代谢旺盛，需水量大，个别特异性体质的幼儿需视情况增加饮水的量。

1.体质较弱的孩子，家长可视情况而定，带孩子注射相关疫苗。

2.用板兰根、金银花等中药，以加强预防流行型感冒。

3.幼儿外出时可带口罩，特别是室内外温差较大的情况下。

1.根据运动情况，适当的为孩子增减衣物。运动量比较大的孩子可能会因汗水将内衣打湿，没有及时更换很可能会造成伤风感冒。

2.天气过冷时外出最好戴口罩帽子，避免着凉。

3.夜间盖好被褥，家长应勤查看，幼儿蹬被褥时及时盖好。

苏州市吴江区景嘉幼儿园