01

温暖助学

党员引领暖冬助学

“算我一个！”“也算我一个！”“我也出份力！”12月24日，在榛子乡中心小学支部主题党日活动上，党员们争相捐赠的声音此起彼伏。

上周，三峡晚报“助孩子过个暖冬”报道团队深入榛子乡贫困学生家中进行走访，随后向全市发起了助学号召，社会各界的关心让我们远在深山的孩子倍感温暖。榛子乡中心小学支部在全校发起号召，助力暖冬行动。“众人拾柴火焰高，社会各界如此关心关爱我们的学生，我们也要积极行动起来，为贫困孩子们奉献一片爱心。”学校党支部书记王功明如此说到。在全体党员的带领下，学校教职工们积极响应，踊跃捐款，涓涓细流汇聚成一片爱的海洋。

02

疾病防控

冬季疾病预防

秋季是一些呼吸道传染病的高发季节。因此，同学们应了解和掌握秋季常见呼吸道传染病的基本知识，养成良好的卫生习惯，提高自我防病能力。

呼吸道传染病的病原体通过空气飞沫进入人体呼吸道黏膜或肺部而传播，也可通过接接触传播，还可通过患者口、鼻腔及眼的分物直接传播。

不同的呼吸道传染病有不同的治疗方法，但基本的预防施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少呼吸道传染病的发生和传播：

1、到洗手。研究证明，呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分物中含有大量的病原体，可以通过手接触分物传染给健康人。因此，要注意手的卫生，洗手是呼吸道传染病的个重要措施。

2、多喝水。在春季，气候干燥，空气中尘埃含量高，人体鼻粘膜容易受损，要多喝水，让鼻粘膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。食合理，多吃蔬菜水果，适当增加水和维生素的摄入。

3、搞好环境卫生，不随地吐。咳嗽、打喷时住口鼻，防止污染空气。

4、经常开窗通风，保持室内空气新鲜。勤晒被、到换洗衣服，搞好家庭及个人卫生。

5、持体育锻炼，多到外、户外呼吸新鲜空气。生活有规律、保证睡眠，避兔过度疲劳，以提高自身免疫力。

6、发生呼吸道传染病时，要及时进行隔离治疗，尽量减少和患者及其患者家属接触也是预的关键。

7、进行免疫预防。在流行季节前可进行相应的预防接种，如流感、腺炎、麻疹、流脑等疫苗能有效预防相应的呼吸道传染病。

在呼吸道疾病流行间，应减少集会，少去人员拥的公共场所，外出时尽量戴口罩乙:秋季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

03

卫生大扫除

卫生大扫除

大家齐动手，扫除卫生死角，还一个美丽校园

04

下周菜谱

下周菜谱

食谱

星期

一

二

三

四

五

早

烙包子鸡蛋花饭

馒头

土豆鸡子汤

热干面馒头

蒸鸡蛋白米粥

肉丝面条

猪肉包

蒸鸡蛋馒头

鸡蛋米粉

猪肉包

馒头土豆白菜汤

中

萝卜肉丝

粉蒸肉

家常豆腐

土豆片

鸡蛋汤

鸡子炖木耳

花菜肉片

炒藕片

土豆白菜

水果

排骨炖藕块

土豆蒸肉

炒莴笋

清炒时蔬

紫菜汤

猪蹄炖萝卜

蒜苔肉片

蒸甜瓜

手撕包白

三鲜汤

晚

排骨炖海带

蒜苔肉片

西红柿炒蛋

炒豆丝

土豆白菜

排骨炖萝卜

肉片豆丝芹菜

土豆片

炒粉丝

清炒时蔬

鸡子炖土豆木耳

洋葱肉片

家常豆腐

炒白瓜

西红柿蛋汤

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