大暑习俗

今日大暑，

天空骄阳似火，

古时便有了喝伏茶

清凉降暑的习俗。

饮茶诗

与元居士青山潭饮茶

野泉烟火白云间，坐饮香茶爱此山。

岩下维舟不忍去，青溪流水暮潺潺。

温州伏茶

古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。

如今，这样的凉亭很少见到了，不过在温州，这个几百年前的习俗却被一直保留了下来，而且服务更加周到。每个凉亭里都有专人全天煮茶，保证供应。

此图片来自网络

“温州伏茶”，相传始于南宋，盛于清朝，但确实年代无法查考。作为优良的传统习俗，历史之久、受益之广、文化内涵之深，都是我国少有的。温州现有不完全统计有四五百个伏茶点，北至永嘉上塘岩头，南至瑞安梅头，东至永强，西至泽雅藤桥。其中供应量最大的伏茶点是东门“红日亭”，每日供应至公斤；服务时间最长的是瑞安万松山凉茶点，一年天，每天供应13小时；历史最长久的是瓯海梧田3代烧伏茶的陈海珍家伏茶摊。

时令花草茶

大暑养生要注意养脾、养阳，

还要防暑热、除湿气。

应多饮凉开水，切勿贪凉，

可选用一些除湿排浊的花草茶，

美容的同时又可以保健身体。

今天小编就给大家介绍两款。

五花茶

材料：

鸡蛋花5朵，金银花5朵，菊花5朵，木棉花3朵，腊梅花5朵

冲泡方法：

将所有材料用凉水浸泡10分钟后，大火煮沸转中火熬煮5-10分钟

功效：

清热解暑，健脾袪湿；

小贴士：味微苦，可适当加蜂蜜或冰糖。

山楂金银菊茶

材料：

生山楂5克，金银花2克，菊花3克

冲泡方法：

热水焖泡8分钟

功效：

清热解毒，化瘀消脂，健脑明目；

小贴士：夏季头昏脑涨时喝上一杯，效果会非常不错。

配图为顺德园艺治疗活动的成品图。

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