体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气_鸡蛋花文化

体内湿气重,喝什么茶可以去除湿气

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身体有湿会有什么样的表现呢？秽浊多指湿邪致病后，人体各种分泌物秽浊不清，如面垢多眵，大便溏泻，下痢脓血黏液，小便浑浊，妇女白带过多，湿疹浸淫流水等。湿邪致病还多见于人体下部，如妇女白带增多、淋证、泄泻、痢疾等，水肿也多以下肢较为明显。湿与热是两个最好的基友，两个人搞在一起，可谓难舍难分，着实令不少医家头疼。好吧，那我们就进入正题看看有哪些可以使用的祛湿茶吧。对于湿困脾胃，我介绍以下几款。陈皮茯苓茶，茯苓5克，陈皮2克，冰糖2颗，茯苓最好敲碎。将茯苓，陈皮洗净，放入保温杯，然后冲入热水，五分钟后就可以饮用了，这款茶具有健脾利湿，化痰燥湿的功能。茯苓薏米姜茶，茯苓15克，薏米20克，生姜三片，茯苓，薏米，清水略洗，放一碗半水浸泡30分钟后加入生姜，放入火炉中煮开后转小火煮30分钟，即可盛出饮用。有健脾利湿的功效，尤其适用于脾阳虚有湿之人。对于湿热交加，我介绍以下几款。五花茶，五花茶是夏天祛湿最常用的茶。用金银花，菊花，鸡蛋花，木棉花，扁豆花各十克。将上述材料加入适当的水煎煮半小时后，晾凉即可饮用，或者调入适当的冰糖。具有清热，解暑，利湿的功能。夏枯草玉米须茶，夏枯草30克，玉米须10克，红糖20克。将夏枯草玉米须用水毫升煎煮15分钟，趁热过滤，放入红砂糖。即可饮用。木棉花砂仁茶，木棉花15克，砂仁5克，先将木棉花加入适量的水煮15分钟后再加入砂仁煮5分钟，过滤后依据个人口味，可适当的加入冰糖，即可饮用。

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