传统早餐,独家快手鲜肉包再忙也要为你做
有趣,简便,易学, 让孩子爱上吃早餐就这么简单 孔雀 绿孔雀的羽毛颜色鲜艳, 可以起到保护色的作用, 因为大多数捕食者, 例如虎、豹、野狗、猫头鹰、鹰等都没有辨色能力。 孔雀善奔走,不善飞行, 行走时步履轻盈矫健, 行走姿势有似一步一点头。 疾走时像奔跑一样, 一般在逃避敌害时多大步急驰,逃窜于密林中。 通常很少起飞,但向下滑翔时亦飞得很快。 白天活动,尤以早晨和下午活动较多, 中午多上树或在林中阴凉处休息,晚上栖息于树上。 性机警,胆小怕人, 活动时不时抬头观望周围动静, 发现人时老远即逃走或鼓翼向远处飞去。 孔雀 材料大揭秘 主盘:猕猴桃+黄瓜+胡萝卜+南瓜子 小盘:鲜肉包 杯子:胡萝卜菜花汤 主盘造型 ■将黄瓜及胡萝卜切小片,做出孔雀的脸部造型,用黑芝麻酱及沙拉酱点缀; ■切若干扇形的猕猴桃片,做成孔雀的头冠; ■将南瓜子有序地排列,做出孔雀的脖子; ■主盘造型就完成了。 鲜肉包 五花肉克 面粉克/温水克 酵母3克/糖(和面用)40克 姜15克/葱15克 蒜苗3棵/老抽1汤匙 糖1汤匙/盐适量 十三香1茶匙/生抽2汤匙 热水适量 ■先和面,克面粉,加克温水,3克酵母,40克白糖。面包机和面15分钟左右。滚圆放温暖处发酵两倍大; ■发面的同时,准备馅料,五花肉切细丁,葱姜切末,蒜苗切碎; ■起锅放适量油,爆香葱姜,放入肉丁爆出肉油。把肉炒散变色; ■发好的面排气,再加十几克粉揉一会儿,加小半茶匙碱可去酸味。分成一块50克左右的面团滚圆; ■包子包好后放温暖处再醒发15分钟,待包子胚明显变大。就可以开火,温水,大火烧开,蒸10分钟左右。关火两三分钟再开盖; ■香喷喷的肉包子就完成了。 胡萝卜菜花汤 白菜6片/胡萝卜半根 菜花适量/蒜4瓣 油适量/盐适量 ■将所有食材洗干净,胡萝卜、菜花切小块,白菜斜切; ■蒜片炝锅后依次放入胡萝卜、菜花和白菜,翻炒片刻倒入温水; ■煮熟后加入适量盐即可出锅。 今天的早餐你学会了吗? ▼早餐“知吃诗”时间 让爱流淌在餐桌上,用诗意唤醒一个美丽的清晨 《和武相公感韦令公旧池孔雀》 (唐)白居易 索莫少颜色,池边无主禽。 难收带泥翅,易结著人心。顶毳落残碧,尾花销暗金。 放归飞不得,云海故巢深。 章鱼妈妈有话说 不知不觉,早餐已经做了期, 章鱼妈妈收到了很多朋友们的支持与肯定。 看着大家邮箱发来的作品越来越优秀, 心里也是美滋滋的! 希望大家能在这里收获到你想要的, 接下来的日子里, 章鱼妈妈很愿意和大家继续分享经验和创意, 让做早餐变得不单创新又有趣, 更加简单易上手! 另外,欢迎大家留言告诉章鱼妈妈: 这期,您遇到最大的难题是什么? 这期,您最想学到什么? 这期,您有更好更棒的点子? …… 欢迎大家发到章鱼妈妈的专属邮箱 zhangyumama .北京哪个医院看白癜风病最好贵阳治疗白癜风的医院 |
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