鸡蛋炒黄花菜,比肉还好吃
鸡蛋炒黄花菜 黄花菜有一种特别的味道。很多人喜欢吃。黄花菜消炎消食清热解毒,富含卵鳞脂,膳食纤维,营养还是很丰富的。 原料:黄花菜、鸡蛋、葱花、油、盐、五香粉。 做法步骤: 第1步、新鲜黄花菜8两。 第2步、摘冼干净。在根部轻掰一下就可以把花蕊拨出来,据说花蕊有问题,不利健康。 第3步、焯水控干备用。 第4步、准备一点葱花。 第5步、打好蛋液。 第6步、平底锅加热放油煎鸡蛋。 第7步、鸡蛋煎好了直接放葱花炒香。 第8步、放焯好的黄花菜,加盐加五香粉翻炒。 第9步、炒均装盘。 来自美食天下寻梦一ZbDu的作品。 |
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