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三月里,采点这个野菜煎鸡蛋,比韭菜香,孩子常吃眼睛亮

春暖花开的季节,对于吃货们而言,这个时候最好的美味就是野菜了。从小在农村长大的我,那可是采着野菜长大的。所以,什么时候该吃什么野菜,那我可是门儿清。这个时候,田野边的蒲公英、艾叶、蒿子、荠菜都在慢慢的长着。但要说到最鲜嫩的,就要属荠菜了。

荠菜的营养价值,比普通的蔬菜还要丰富。同时,荠菜还有许多的养生功效,如:帮助我们降血压、清热利湿、清肝明目等等。最重要的是,野生的荠菜那可是再好不过的天然、有机蔬菜了。三月里,采点这个野菜煎鸡蛋,比韭菜香,孩子常吃眼睛亮晶晶!咱们就一起来看看荠菜搭配鸡蛋的美味做法吧!

荠菜煎鸡蛋

食材:荠菜克,鸡蛋4个,盐少许;

做法:1.荠菜去除杂草、黄叶,清水洗干净后切细,盛入碗中;2.将4个鸡蛋打散,与荠菜均匀搅拌,加入少许盐,搅拌均匀;3.锅中倒入菜籽油,五成热时,将荠菜鸡蛋摊匀,煎至金黄时,翻一边,将未熟的一面煎至金黄,即可出锅。

三月里,采点这个野菜煎鸡蛋,比韭菜香,孩子常吃眼睛亮!荠菜煎鸡蛋这道春天里的家常菜,也可以称得上是五分钟的快手菜。制作简单,食材易得,再加上鸡蛋的营养价值,搭配荠菜一起,给孩子吃再好不过了。三月里,正是采荠菜的季节。吃不完的荠菜,咱们也可以将它晒干,用它泡水喝,养生效果也是不错的!

三月里,采点这个野菜煎鸡蛋,比韭菜香,孩子常吃眼睛亮晶晶!喜欢吃野菜的朋友,回家不妨给家人做上一份试试吧!荠菜还可以做成饺子馅,搭配猪肉一起,十分美味。您如果有荠菜更多的美味做法,期待留言与我分享哦!



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