干、鲜老鹳草50g，加开水冲泡，日常代茶饮。

2.海带生菜汤：

做法：海带g水0mL，文火煎30分钟，加生菜g，起锅前放人调料、香油少许，每日1次。

3.凉拌芹菜海带：

做法：海带g芹菜g。水焯熟后放入姜末、葱末、食盐、香油少许，拌匀食用，每日1次。

4.枯草当归粥：

做法：夏枯草10g当归10g，香附10g，糯米60g水0mL。文火煎20min,红糖20g拌服，每日1次。

5.龟甲陈皮瘦肉汤：

做法：龟甲10g(先煎)，陈皮10g，猪瘦肉10g,水0mL。文火煎30min，每日1次。

6.玉米丝瓜络蛋花羹：

做法：玉米g，丝瓜络50g，水0mL。文火煎1h。鸡蛋50g(1个)打花，冰糖10g，调匀服用隔日1次。