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炎炎夏日，酷暑难耐，滚滚热浪实在是让人坐立不安。外界的火热，借助空调、风扇和冷饮等，便能得到一定的缓解；但人体内的火热，该怎么办呢？别怕，五花茶可以帮你的忙！图片：五花茶它不但是一款味道独特的夏日特饮，还能给你的身体带来由内而外的凉爽，被形象地称为身体的“空调”。南北五花茶，各有所长五花茶，顾名思义，由五种有一定治疗功效的花配伍炮制而成。其中，菊花和金银花是里面的两种基本花。而菊花分白菊和黄菊——白菊花清肝明目效果更好，眼睛干涩、口干口苦时可用；黄菊清热解毒作用更好，上火、口腔溃疡、牙龈肿痛时可用。就地域来分，五花茶有南北之分。

南五花茶

图片：鸡蛋花

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配伍：金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花。功效：分别取上述五种花的清热解毒、清肝明目、清热凉血、清热祛湿和祛湿解暑作用，主要用于预防夏季风热感冒及流行性感冒。适合人群：对出现头晕头痛、鼻涕黄稠、面红目赤、食欲不振等症状的人有一定疗效，适用于南方湿热体质者饮用。

北五花茶

图片：中药葛花

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配伍：以罗汉果五花茶为基本方，即罗汉果加金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花。功效：具有清热解毒、生津止渴、解酒去湿、健胃消滞等作用。

适合人群：较适合感冒而易出现皮肤干燥、鼻干咽痒、身体烦热等症状的北方阳盛体质者饮用。

总的来说，一到夏季，高温夹杂着雨水，湿热当道。此时，很多人容易鼻塞流涕，咽痛声哑，食欲不振，这正是由于湿热之邪侵犯人体所致。而以清热利湿见长的五花茶，便到了用武之时，它既清热解毒，又利小便，使湿热之邪轻松排出体外。另外，有下腹痛、腹胀、口苦、大便黏稠稀烂等大肠湿热症状的人群，喝了会感觉大便通畅，周身爽利。同时，它对预防夏季风热感冒有一定的作用，还能改善夏季轻度腹泻、消化不良、大便稀烂等症状。这2类人，不适合喝五花茶五花茶为寒凉性茶饮，对于寒湿腹泻、体质虚弱的人并不适宜。这两类人喝多了容易闹肚子，特别是平时就爱喝热水、怕生冷食物的人，甚至一剂都喝不得。另外，对于不少女性朋友来说，喝五花茶吧，特殊生理期不舒服；不喝吧，感觉火就要把自己吞没。这时，不妨试试将其中一两味换为月季花、玫瑰花等温性的花，就像在一杯冰水里兑开水一样，平和药性。需要说明的是：五花茶没有固定的搭配，需要根据中医的三因制宜理论，因时因人因地巧妙配伍，对证则皆大欢喜，误证则落得骂名一筐。因此，大家要根据自己的体质，搭配正确的五花茶，喝起来才能更健康，建议最好在医生的指导下饮用。

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编辑：初酱

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