养生美味红糖五
湖南白癜风医院 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4618893.html 红糖柠檬水 1.准备好一个干净的玻璃瓶,先热水洗净,烤箱度烘干;再准备好柠檬、红糖。 2.柠檬表面需要仔细去除果蜡。用盐在柠檬表面搓2一3分钟。 3.柠檬用清水清洗干净。然后用干净的布擦干。 4.柠檬先切去蒂部,用它擦拭刀具、砧板杀菌。然后均匀切成薄片,去籽。 5.器皿的底部先铺上红糖,接着铺上一层柠檬,如此交替,一直铺到瓶口。用干净筷子压实,尽量装足够多的柠檬片。最后铺上一层红糖,完全没住柠檬。擦干净瓶口,用盖子密封,尽量不要留有空气,放入冰箱冷藏。 6.经过2一3天,柠檬释出的汁液使红糖变成糖浆,而柠檬也充分吸收了糖浆。此时就可以泡水喝了。如果追求功效就多泡些时间再食用。 7.每次先将瓶身摇一摇,取二片柠檬加一勺红糖糖浆用适量温水冲调服用。 红糖红枣戚风 1.准备鸡蛋、牛奶、红糖、红枣、低筋粉、玉米油、柠檬汁等材料。 2.找两个无水无油的干净盆子,蛋黄与蛋清分离。 3.蛋黄盆里加入红糖搅打。 4.接着倒入玉米油和牛奶用电动打蛋器搅打均匀。 5.面粉过筛后加入蛋黄盆,用橡皮刮刀翻拌均匀,别搅打,否则容易起筋,拌成没有颗粒明显的面糊。 6.蛋白盆里滴几滴柠檬汁,或者加几滴白醋用电动打蛋器搅打。 7.打到盆里有粗泡的时候,加入20g红糖用电动打蛋器低速转圈搅打。 8.搅打到粗泡消失,再加入20g红糖继续搅打,打蛋器速度调到中档。 9.接着再加入20g红糖,打蛋器速度调到高档继续搅打。 10.蛋白打发至提起打蛋器,蛋白能拉出一个直立的小尖角,且不会往下掉,就不要继续搅打了。 11.用橡皮刮刀取三分之一蛋白到蛋黄盆里,轻轻翻拌,就像炒菜一样,不要打圈圈搅拌,容易起筋。 12.翻拌好的面糊倒入蛋白盆里,继续翻拌均匀。 13.翻拌好的面糊有微微的光泽度,且没有蛋白,整体均匀。 14.倒入切碎的红枣继续翻拌均匀。 15.然后倒入蛋糕模具,把盆里的面糊刮干净,轻震几下,震出里面的大气泡。 16.烤箱预热,度放入烤箱下层,烘烤40分钟。 17.出炉后,举起模具摔几下,震出蛋糕体内的热气,然后迅速把蛋糕倒扣在网架上,同时起到下拉的作用,防止蛋糕塌陷。 红糖年糕 1.准备好糯米粉、澄粉、纯净水、红糖、粘米粉、色拉油等材料。 2.红糖和水入锅中加热至红糖溶化。 3.将色拉油加入糖水中搅拌均匀。 4.将所有干粉倒入大碗中,混合均匀。 5.将糖水倒入干粉中并迅速搅拌至无干粉。 6.模具喷油。 7.将面糊过筛至模具中。 8.用锡纸包好,放入蒸锅中。 9.水开后转中火蒸50分钟。 红糖年糕的做法图解.出锅放凉。 11.彻底冷却后脱模。 |
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