长期用开水冲鸡蛋拌白糖吃

对身体有什么好处？

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很多小伙伴小时候都吃过一种叫做「鸡蛋花」的饮品，具体做法是先把鸡蛋打散，然后用刚烧开的水去冲，最后加些白糖或者蜂蜜来搅拌。

农村的老人都说这种鸡蛋花非常有营养，这是真的吗？每天早上喝一碗鸡蛋花，一个月之后身体会有什么变化呢？

鸡蛋含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等人体所需要的营养物质，对肝脏组织和体外的损伤有非常好的修复作用，长期坚持适量食用，可以强身健体。

但每天都用开水冲泡，也会有一定的弊端。

通常没有经过特殊消毒的鸡蛋里会有大量的沙门氏菌，即使用的是已经烧开的水来冲鸡蛋，也无法把它们完全杀灭。

这时候人吃下去就有可能会被感染，一旦这种细菌侵入人体，人就会出现急性肠胃炎、全身发热等症状。

严重时还可能在短期内因为急性肾功能衰竭而死亡！

如果在鸡蛋花里放很多白糖，每天都吃的话，也不利于人的身体健康，一旦摄入过量的糖分，人体的正常机能就会紊乱。

长期下来，患上痛风、糖尿病、肥胖症这些疾病的几率将会大大增加。

此外，生的蛋清中含有抗生物素和抗胰蛋白酶，这两种物质会阻碍人体吸收鸡蛋中的营养，但只要煮熟之后，它们就会被破坏，让人体更好地吸收。

所以，每天早上吃一碗开水冲鸡蛋拌白糖，一个月后你可能会变胖，也可能会拉肚子，为了身体健康，鸡蛋还是煮熟了吃比较好！