孩子咳嗽容易反复发作，孩子又不愿意吃药怎么办呢？其实，食疗是治疗宝宝咳嗽最安全又方便的一种方法。今天就给家长们推荐几种食疗方，帮孩子摆脱咳嗽的困扰哦！

一、萝卜蜂蜜水做法

1、将蜂蜜以外的所有原料放入锅中，加水，烧开后转小火25-30分钟左右。

2、然后把原料渣除去，再加蜂蜜，温热之后给孩子喝。

食材：白萝卜3-5大片，生姜3片，枣3枚，水3-4碗，蜂蜜适量。

食疗功效：萝卜化痰止咳，生姜散风寒，大枣和胃。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。蜂蜜润燥止咳，这款饮品可起到敬寒宣肺，祛风止咳的作用。

二、鸡蛋花罗汉果饮做法

1、鸡蛋花洗净，用清水当泡30分钟。

2、净干罗汉果表面洗净，用手轻轻掰开两半，放入锅中，倒入适量的清水，煮开后，调成小火煮30分钟，让罗汉果味尽量出到水中。

3、最后净鸡蛋花从水中捞起，滤干水，放到锅中，与罗汉果水混合煮10分钟即可。

食材：新鲜鸡蛋花10朵，干罗汉果1个。

食疗功效：罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，鸡蛋花具有清热去湿，润肺止咳，消暑解毒，生津止渴的功效。

一，蒸洋葱水

1、一颗洋葱去外皮后，切丝放入碗中；

2、放入电锅，外锅放两杯水(量米杯)，牢记，切好的洋葱不要加水哦！

3、电锅跳起后，约三十分钟就蒸好洋葱水了，能够蒸两次，蒸好的洋葱水一次约50cc；

4、蒸好后的洋葱水，有微微的甜味

麻黄根鱼粥

第一步：将麻黄根加水煮20分钟，去渣留汁。

第二步：把鱼去鳞及内脏，洗净，同粳米一起放入汁中煮粥食用。

食材：取麻黄根15克，鲫鱼1条，粳米50克。食疗功效：适用于肺炎恢复期，有健脾止汗作用。二，鱼腥草芦根汤

1,首先把鱼腥草，芦根，红枣清洗干净.

2,鱼腥草30克，芦根30克，红枣12克。以上加水煮30分钟饮用。

食材：鱼腥草30克，芦根30克，红枣12克。

食疗功效：肺炎肺脓疡早期，咳嗽痰多，咳出不爽，痰多粘滞浓浊，胸痛胸闷，有清热化痰作用。