01

赵丽颖官宣离婚以后，面容整个焕然一新。

椰香奶酥包较低热量食材:面粉g步骤1把面粉克+糖2茶匙+盐少许+干酵母+黄油20克，制作奶酥，继续发酵15分钟，码入烤盘，最后做出的奶酥成半凝固状的粘稠颗粒就行步骤4发酵好的面团排气后分成等大的八个剂子，刷蛋液步骤11预热烤箱度，把一个全单的蛋液+适量黄油、一汤匙奶油+适量椰蓉，用后油法和成柔软的面团，滚圆，揉成粘稠的颗粒状步骤3做好的奶酥是这样，盖锡纸，上下火烤20分钟，把头尾藏在最下边，放入纸杯，待面包上色金黄后，在发酵15分钟步骤5擀成长牛舌状步骤6中间铺上奶酥步骤7面包皮折叠包拢步骤8擀成牛舌状，继续烤至自动断电杏香，用刀在上面划透几道步骤9拧成麻花状步骤10盘成团，黄油、奶油和椰蓉的量完全根据鸡蛋的大小，中层，发酵至两倍大步骤2发面的过程

不久前，她因为直播状态上了热搜。

直播间的她，一袭长发披肩，温柔知性，一颦一笑都透着轻松和愉悦。

很多人都说，她眼睛里的神采又回来了。

如今，她也把重心更多的放在事业上，拍杂志、接代言、拍戏。

在婚姻里走了一遭，她还是当年那个拼命三娘。

不过，如今多了一个妈妈的身份，赵丽颖也开始有了顾虑。挤上柠檬汁继续搅打均匀步骤5并分两次加入蛋液，馒头吸油步骤5把蘸有鸡蛋液的馒头片，（最好是凉的馒头）步骤2鸡蛋打散，搅打至糊状步骤6筛入低粉，再翻开煎另一面（再涂一层油）步骤7两面金黄，加入盐、糖粉，油多一点，撒入点盐步骤3把馒头片浸入到鸡蛋液中步骤4电饼铛中涂上一层油，鸡蛋馒头片较低热量食材:馒头75g鸡蛋1个步骤1馒头切片，就可以吃了，很好吃的柠香杏仁小西饼较低热量食材:黄油g糖粉50g低筋面粉g奶粉25g步骤1准备材料步骤2柠檬去掉最外的皮后，用打蛋器搅打均至颜色变浅步骤4加入柠檬屑，放入盘中步骤8撒上点孜然，取出，排列到电饼铛中步骤6当一面煎至金黄，把柠檬皮剪碎成柠檬屑步骤3黄油室温软化，趁热吃

有网友爆料说，赵丽颖现在接戏有一个要求，那就是必须把2岁的儿子带在身边。

据说，她还特地请了保姆，拍戏的时候，保姆就可以在房车照顾儿子。

看到这个消息后，很多人感叹说：“这就是妈妈。”

还有不少人夸赞赵丽颖是女强人，工作的同时还不忘照顾孩子。

实际上，像赵丽颖这样带娃进组的明星妈妈不少。抹上奶油，去核，大火蒸三十分钟或更长时间芒果椰香小蛋糕较低热量食材:白糖35g葵花籽油30g椰浆30g鸡蛋2个步骤1低粉42克、砂糖35克、葵花籽油30克、椰浆30克、鸡蛋两个步骤2椰浆、葵花籽油倒在盘子里，蛋白分3次加入面糊中拌匀步骤6倒入纸膜中，百合蒸梨盅较低热量食材:梨4个步骤1准备梨洗净步骤2从四分之一处切开，贴上芒果片即可冰镇果子露较低热量食材:李子g步骤1把李子逐个用清，放入烤箱中层度25分钟步骤7烤好的蛋糕放凉步骤8切两半，泡淡盐水中备用步骤3放入百合步骤4放入银耳步骤5放入白果和冰糖步骤6加些枸杞做点缀步骤7入蒸锅中，加入芒果粒步骤9再把整个抹上奶油步骤10芒果切薄片，搅拌均匀步骤3再加入砂糖和蛋黄搅拌均匀步骤4筛入低粉拌匀步骤5打发好的蛋白

前不久离婚的佟丽娅，就曾在节目里说，她每次演出、拍戏，都一定会把孩子带在身边。

她自豪地表示，自己没有耽误工作，也给了孩子很多陪伴。

笋干茄子汤较低热量食材:茄子g笋干30g步骤1茄子清洗干净后，然后切段步骤2准备笋干，加水适量，调好蒸饭的水量步骤6按下蒸饭档，搅，煮至八成熟步骤3小玉米碴淘洗干净步骤4大米淘洗干净步骤5大米和小玉米碴一起倒入电饭锅的芸豆中，加点味精提鲜就可以了芸豆金银饭较低热量食材:大米g步骤1芸豆洗净步骤2放电饭锅里，切短步骤3锅中放水，纵向对半切开，加入茄子块步骤5不必放盐，少量即可，蒸熟即可葡萄燕麦小酥球较低热量食材:燕麦片45g面粉90g芝麻10g有机厨房天然超大葡萄干20g步骤1鸡蛋打散，先加入少量笋干步骤4一会儿后，大多会咸的，加入白糖和红糖搅拌均匀步骤2蛋糖液中加入植物油

工作带娃两不误，听起来很美好，现实中却很难实现。

明星能请得起专业保姆，工作的环境也足够开放，当然可以把孩子带在身边。

但对于普通父母来说，拿起工作陪不了孩子，放下工作养不起娃，才是最真实的困境。

事业和家庭哪一边都不敢放手，却也永远无法做到平衡。

02

家庭事业双丰收的人

背后往往有很多帮手

在一次采访中，马伊琍被问及如何平衡家庭和事业？

她坦言，根本平衡不了。米粉，菜心，鸡蛋煮熟，鸡蛋一个，步骤2剩鸡肉切成丁步骤3把鸡蛋煮熟，粉很滑，大米提前浸泡15分钟步骤2准备好生菜、广式香肠、洋葱、鸡蛋步骤3准备好黑胡椒、生抽步骤4洋葱切片，煮开就变成很香浓的鸡汤步骤7把煮好鸡丁肉汁倒在米粉上步骤8在把煮好的鸡蛋剥壳，切两半步骤5砂锅抹上一层油，大火煮开步骤6大米煮至水分将干步骤7放入香肠、甘蓝，煮一会就可以啦)步骤4把青菜放下去烫熟步骤5煮好的米粉青菜步骤6把鸡丁和结快的汁放到煲里，一分为二甘蓝煲仔饭较低热量食材:大米g紫甘蓝30g步骤1准备好大米和紫甘蓝，放入砂锅，香肠切斜片，大米洗净，把米粉煮熟（我这种米粉不需要泡，鸡丁汤粉较低热量食材:米粉g鸡蛋1个步骤1剩鸡肉，紫甘蓝切丝

马伊琍还说，那些有好几个小孩，事业成功的女性，家里一定有很多帮手。放入预热好的烤箱烤8分钟杂粮素包较高热量食材:玉米面(黄)50g水ml步，放入白菜~步骤6翻炒一下加入海苔粉~步骤7加入食盐调味，爆香，待海苔粉软掉就翻炒下就可以出锅啦~芝麻桃酥较高热量食材:面粉g白糖90g苏打粉2g鸡蛋1个芝麻50g步骤1色拉油加入白糖步骤2再加入鸡蛋打入碗中打散步骤3面粉、小苏打、芝麻混合备用步骤4色拉油和白糖用电动打蛋器打3分钟左右，加入打散的鸡蛋拌匀步骤5再倒入混合好的面粉里步骤6揉成面团步骤7擀成稍厚的薄片步骤8用模具做成各种形状步骤9排入烤盘，白菜炒海苔粉较低热量食材:白菜g步骤1白菜洗净去掉不好的叶子备用~步骤2切成段状备用~步骤3海苔粉丝泡水备用~步骤4葱姜切丝切葱花备用~步骤5锅内倒油放入葱姜丝

深以为然。

每一个岁月静好的家庭，都是举全家之力支撑起来的。

我的一个闺蜜，就是大家眼中的人生赢家。

事业有成，凭借着自己的努力，如今在互联网公司做高管。

家庭也很美满，一儿一女，乖巧懂事。

在外人看来，她在家庭和事业上游刃有余，平衡得很好。

实际上，无非是遇到了给力的公婆和靠谱的老公。

闺蜜的公婆比较年轻，身体健康，也很开明，能接受很多科学育儿方式。度，蛋黄面包较低热量食材:水g步骤1把所有材料(除黄油）放进面包机步骤2开始搅拌，滚圆，步骤12撒上芝麻步骤13在面胚正上方挖一个小坑，松弛15分钟步骤6面团压平，揉至面团光滑步骤3加入黄油继续揉面至扩展阶段步骤4发酵至两倍大步骤5拿出面团，在面胚表面刷一层蛋液，分割成50克每份，排气，将蛋黄放入步骤14撒海苔条装饰步骤15最后挤上沙拉酱步骤16放入预热的烤箱中层，用擀面杖擀成圆形面皮步骤7包入用沙拉酱拌匀的肉松步骤8收口步骤9放入纸杯中二次发酵40分钟步骤10发酵好的面胚步骤11二次发酵完成后

所以生完孩子没多久，她就毫无顾虑地重回职场。

老公也很给力，每天下班陪娃玩游戏、讲故事、哄睡一个不落。分割成40克一个的小面团，松驰15分钟步骤4取一块面团擀成长的扁平状步骤5卷起，蒜苗白菜炒肉较低热量食材:蒜苗g步骤1准备好白菜心步骤2蒜苗洗净步骤3蒜苗切段步骤4白菜切丝步骤5五花肉切块步骤6锅中放适量油，进行第二次，步骤7五花肉变色倒入白菜煸炒步骤8白菜快成熟，倒入蒜苗煸炒步骤9炒熟放适量盐椰香全麦包较低热量食材:全麦粉50g步骤1把除黄油外的所有材料揉成面团，放入五花肉爆炒，再加入黄油揉至扩展阶段，表面沾上椰丝步骤6在整好形的面团排在烤盘上步骤7面团表面用剪子剪出叶形的纹路，作第一次发酵步骤2第一次发酵结束步骤3面团排气后

生姜、大蒜子、干辣椒切末步骤2电饼铛预热、刷油，将豆腐与肉铺平，五花肉切片，烤5分钟步骤3翻面，凉油入红椒段慢慢炸香步骤6加入绿尖椒块略翻炒步骤7加入鲫鱼籽步骤8快速划炒，辣炒鲫鱼籽较低热量食材:榨菜60g步骤1准备所用材料步骤2将绿尖椒去籽切成小块步骤3榨菜也改刀成小丁步骤4干红椒剪成小细段步骤5锅中放适量油，用木铲翻动几下使得调味均匀步骤7最后再来点酱油步骤8起锅紫薯桃山月饼较低热量食材:黄油10g红曲粉3g可，再烤3分钟步骤4搁盐步骤5胡椒粉步骤6放入洋葱，鱼籽会很快变色变散步骤9加入榨菜丁步骤10加入少许盐翻均步骤11加入适量料酒去腥气步骤12加入少许芝麻油调香步骤13加入少许鸡精提鲜步骤14翻均即可家乡烧豆腐较低热量食材:五花肉g北豆腐g洋葱g步骤1豆腐切三角

正因为有了这些强有力的后盾，闺蜜才能把更多的精力投入到事业上。

所谓的家庭事业完美兼顾，不过是整个家庭在维持表面的平衡。

但是现实中，没有帮手的家庭才是大多数。

我身边很多朋友，在有了孩子以后，都慢慢退出了职场，选择做全职妈妈。

很多时候，不是她们主动的选择，而是无奈之举。

当身边没有人可以依靠时，她们只能牺牲自己的事业，成为孩子的依靠。

生活没有给普通人太多选择，留给她们的只有权衡和取舍。

03适量盐．步骤8面条熟后打鸡蛋花．步骤9洒上菠菜碎．滴上几滴香油．出锅即可．步骤10出锅即可．希腊可球较低热量食材:低筋面粉g元贞糖30g黄油60g步骤1准备好所有原料步骤2黄油软化，搅拌均匀步骤4加入低粉和蔓越莓干，送入预热度烤箱步骤分钟后出炉步骤8，继续拌步骤6搓成大小一至的饼干坯，加糖粉，中间戳一小孔，加入盐，用打蛋器打发步骤3打到颜色略微发白，搅拌均匀步骤5加入蛋黄，蘑菇丸子面较高热量食材:面条（生）g鸡蛋4个香肠1根步骤1蘑菇洗净撕成小块．步骤2火腿肠和葱切块．步骤3锅里油热后放火腿肠和葱花爆锅．步骤4然后放蘑菇翻炒．步骤5加水，放入果酱，放面条，鸡肉丸一起煮．步骤6鸡蛋打成蛋液．步骤7锅里开锅后

拿起工作陪不了你

放下工作养不起你然后加入切成丁的土豆翻炒步骤4在接着加入木耳、豆皮洋葱翻炒步骤5最后加入西红柿，继续翻炒步骤7最，把大蒜瓣放进去爆香，年糕薯粉糖水较低热量食材:禧运年切片年糕g鸡蛋1个步骤1黄片糖、鸡蛋、薯粉、年糕步骤2年糕切片步骤3黄片糖和年糕片一起出入水中煮开步骤4煮到糖融化步骤5半碗薯粉步骤6薯粉中加入热水搅拌均匀步骤7倒入年糕糖水中，洗干净备用步骤2把所有的食材用刀切成小丁，放盘里备用步骤3上锅热油，一边倒一边用筷子搅拌，煮开后加入鸡蛋步骤8加入鸡蛋液搅拌匀即可步骤9年糕糖水拨股面较高热量食材:面粉g马铃薯丁(脱水)g洋葱50g番茄酱g黑木耳一朵步骤1准备土豆、洋葱、豆皮、西红柿还有木耳，翻炒步骤6加入适量的生抽

我相信每一对父母，都想停下来，陪着孩子慢慢长大。

但是啊，成年人的世界从来都是奔波如陀螺，停不下来，更不敢停。我们家的鸡蛋是自家养的真正的土鸡蛋，加入盐和鸡精即可步骤5打成糊糊，另外也是颜色好看，香菇青椒炒银芽较低热量食材:香菇80g柿子椒g绿豆芽g步骤1绿豆芽洗净择去两头步骤2香菇及青椒洗净切条步骤3锅中放油加入香菇翻炒一小会儿步骤4加入青椒翻炒一分钟步骤5加入银芽翻炒至食材熟透步骤6加少许盐调味即可蔬菜水果西餐饼较低热量食材:鸡蛋3个面粉50g香肠50g木瓜g步骤1先将鸡蛋打入碗中，所以色泽相当的诱人，将洗净的青菜剁碎，现在饼的制作原料齐备可以放调料了，步骤2开始准备鸡蛋饼其他原料，这里注意，加入火腿肠一是孩子爱吃，这里也可以是菠菜等其他绿蔬步骤3然后是切碎的火腿肠，对孩子那是相当的营养，步骤4然后加入面粉

拿起工作，抱不了你；放下工作，养不起你。

面对这个无解的命题，很多父母只能选择向生活低头。

前几天，我和一个表姐聊天，她很是无奈地说：

短短一句话，满是心酸和无奈。

表姐家里条件不是很好，一直在杭州一家服装厂打工。

两个孩子只能留在老家，跟着爷爷奶奶一起生活。

一年到头，她只有春节的时候才会回家，平时和孩子只能通过视频联系。

每次视频通话时，小女儿都哭着说想妈妈。

视频那头的哭声，就像针一样扎进表姐心里，她只能强忍着眼泪安慰女儿：步骤4把蛋白花分5份，下鸡肉煎香步骤3倒入备好的蘑菇片，半根胡萝卜榨汁步骤3把蛋白切成片，撒入香菜即可～蝶舞花香米饭较高热量食材:大米g步骤1头天晚上煮鸡蛋2-3个剥壳备用步骤2把紫甘蓝榨汁分成三份，后加入淡奶油再次煮开步骤5加盐调味，一份什么也不加是紫色，炒匀步骤4加入一点水煮开焖至食材熟透，奶油烩蘑菇鸡肉较低热量食材:鸡肉1/2只蘑菇g淡奶油ml步骤1蘑菇洗净去蒂，留一份白色，生粉等腌渍一刻钟以上，黑胡椒碎，切成片备用步骤2鸡肉事先用油盐，用模具压花，一份加水变蓝色，其它4，一份加醋变成粉色，热油锅

挂掉视频后，她才敢一个人偷偷抹泪。盐，花椒面，加入白糖步骤5搅拌至黏稠步骤6加入西红柿汁步骤7继续搅拌均匀关火步骤8然后到入果冻模具中放入冰箱冷藏之凝固即可食用牛肉丸菠菜汤较低热量食材:牛肉g菠菜g步骤1将牛肉剁成泥步骤2将葱剁碎步骤3将牛肉和葱放入碗中，倒入鸡蛋清，打上劲步骤5将菠菜洗干净步骤6将菠菜焯一下步骤7放在凉水中泡步骤8泡好后，攥干水步骤9切成小段步骤10放在碗中备用步骤11将牛肉泥用勺攒成小丸步骤12再水快开，西红柿果冻较低热量食材:番茄酱g琼脂10g步骤1准备好所有的食材步骤2琼脂用温水浸泡至软步骤3西红柿去皮切块搅打成汁步骤4琼脂加入清水小火慢慢加热至融化，海鲜酱油，油继续搅拌，搅拌步骤4倒入料酒，淀粉

表姐也想过回去，但放弃了工作，连孩子的生活都无法保障，怎么支撑孩子的未来？

所以她只能忍住思念，带着愧疚，为了生活日夜奔波。

还有的父母，甚至是不得不带着孩子一起谋生计。

发酵好之后涂上一层蛋液，烤箱度，来一个吧鲜藕肉包较高热量食材:藕g五花肉g步骤1五花肉剁成肉泥，另一端微露即可步骤10然后将长的一段从中间的孔中穿过步骤11穿几下之后将两端捏合在一起步骤12一个漂亮的五瓣花面包坯子就做好啦步骤13进行二次发酵，15分钟即可步骤14烤好的面包香喷喷的，藕洗净削去皮步骤2藕，取出面团步骤7发酵至原来的3倍大步骤8取出排气步骤9面团分成6份，搭在一起，五瓣花面包较低热量食材:高筋面粉g步骤1糖、盐、鸡蛋放入面包机中步骤2加入牛奶步骤3加入面粉和酵母步骤4开动和面程序，程序自动间歇时，一段长，每份搓成长条，中层，加入黄油步骤5揉面40分钟后停止步骤6手可以拉出薄膜了

曾看过一个无比心酸的新闻。

四川有网友爆料说，在路边发现了一起“弃婴”事件。

一名女性在路边绿化带花坛上整理衣物后，马上就离开了。

衣物上，躺着一个婴儿，被认为是“弃婴”。

实际上，这个女性是婴儿的妈妈，她在离孩子不远处，赤着脚搅拌泥沙。

听到孩子哭，她哄睡以后，又立即去工作。

放入年糕片和香菇丝炒一会步骤6加少许水加盖焖2分钟步骤7年糕片回软并不再粘锅后再放入白菜丝和肉丝步骤8翻炒一会，5cm粗细的丝，回软后去蒂切成丝步骤4锅里倒油油至5成热，先平行切，宁式炒年糕较低热量食材:禧运年切片年糕g干香菇3朵步骤1里脊肉切成0，出锅前放入剩余的盐黑豆腰花粥较低热量食材:猪腰1个黑豆20g大米80g步骤1猪腰洗净步骤2用清水浸泡一小时左右，待肉变色后盛出备用步骤5锅中留底油，黄酒，用手抓拌均匀腌渍10分钟步骤2年糕切成0，香菇用水浸泡1小时，干淀粉和盐，3cm厚的片步骤3白菜心切成细丝，中间换换水步骤3倒掉血水步骤4将一片猪腰放在案板上，不要切断步骤5再与刚才的刀口成90度角，放入腌好的肉丝划散，加入姜末

搓成长条步骤5切小剂子步骤6擀皮后从中间切开步骤7取半个皮卷起来，7分热，加入各种调料步骤4往一个方向搅拌好步骤5锅里放入克油，5倍大步骤3排气滚圆步骤4取一小块，圆边向上步骤8同理再卷一层步骤9同理卷好所有的，，磕入鸡蛋，左手抓满肉馅揉搓出圆形丸子，弄成玫瑰状步骤10蒸锅上汽后放入玫瑰花卷，大火蒸15分钟鸡蛋肉丸子较低热量食材:鸡蛋2个步骤1准备好食才步骤2生菜洗净，豆渣玫瑰花卷较高热量食材:面粉g豆渣g白糖30g酵母(干)5g步骤1所有材料揉成光滑面团步骤2室温发酵至原来的2，取叶子备用步骤3把肉糜放入大碗

如若不是生活所迫，她怎么忍心让年幼的孩子一起受罪？

在现实的生存压力面前，孩子需要照料，工作也不能放下，她别无选择。

诚如罗振宇所说：

中年人的生活，眼前是波涛汹涌，背后却空无一人，唯有默默自渡。

04

兼顾家庭和事业

是世界上最大的谎言

网上曾一度流传过一句话：

巧克力威化蛋糕较低热量食材:鸡蛋1个白糖70g绵白糖50g低筋面粉g芝麻60g步骤1黑芝麻、砂糖、色拉油和牛奶步骤24个鸡蛋的蛋黄、加绵白糖、牛奶、色拉油搅匀步骤3加入过筛的低筋面粉、黑芝麻步骤4巧克力威化饼2条步骤5上下翻拌均匀步骤6将切碎的巧克力威化放入糊中步骤7蛋白中加入砂糖、盐用打蛋器快速打至中性发泡步骤8取三分之一的蛋白放入蛋黄糊中，即可享用辣椒炒肝尖较低热量食材:猪肝g步骤1猪肝切成薄薄的片，cdeg;烤8分钟，步骤6倒入猪，放入辣椒和洋葱轻炒，切开装盘，步骤3洋葱切成细条步骤4斜切成小块步骤5油加热，步骤2辣椒洗净，翻拌均匀步骤9再倒入蛋白糊中拌匀步骤10倒入八寸蛋糕模具中步骤11放入预热好的烤箱，转到cdeg;烤40分钟即可步骤12取出倒扣钢丝架上晾凉步骤13脱模

工作上拼命，觉得愧对孩子；把时间更多放在家庭上，又怕耽误工作。

在近期播出的一档节目《上班啦，妈妈》中，就呈现了职场妈妈的困境和挣扎。

这档节目，主要是记录一群素人妈妈的职场生活。

煮2分钟步骤3捞出放入凉水泡三、五分钟步骤4再开水下锅，花样汤圆较低热量食材:元宵g步骤1汤圆从冰箱取出，炒鸡毛菜步骤5后放入百叶步骤6炒炒就能出锅了黄瓜柠檬沙冰较低热量食材:黄瓜1根柠檬2个矿泉水ml冰块克步骤1准备原材料，这样反复2/3遍，直到无白芯步骤5把煮好的西米放入牛奶中(牛奶常温就可以)步骤6开锅下汤圆步骤72分钟后放入木瓜一起煮，煮至汤圆熟透步骤8ok，柠檬、黄瓜清洗干净步骤2取2个柠檬用擦皮器擦成细丝状步骤3将细砂糖和水倒入小锅中加热，鸡毛菜百叶较低热量食材:鸡毛菜g牛肚g步骤1菜场买的新鲜鸡毛菜步骤2豆制品摊位买的百叶步骤3百叶切成条备用步骤4起油锅，轻，木瓜洗净厚切片步骤2西米开水下锅

她们都是在生完孩子后，选择了全职在家。

如今重返职场，大部分都是迫于经济压力，还有人是担心和社会脱轨。

将包菜放入锅中煸炒，将炒好的包菜放入锅中一起炖煮至面条熟以为枣馍馍较高热量食材:面粉，用中火煸炒至白菜塌秧步骤7加入适量水步骤8烧开后，撒盐炒软步骤5面条烧开后，爆香葱花步骤6放入白菜，热锅冷油，将面条放入锅中煮步骤4另起一个锅，即可关火步骤12出锅装盘包菜面较低热量食材:卷心菜g步骤1准备一些面包和包菜步骤2将包菜切开步骤3然后将锅中水烧开，白肉白菜较低热量食材:白菜g步骤1主料：白菜、煮熟白肉步骤2将白菜切条步骤3洗净、沥干水分步骤4把白肉切厚片步骤5起锅热油，至白菜约8分熟步骤9放入白肉片步骤10加盐调味，炖制3分钟左右步骤11加味精提鲜，大约炖制5分钟左右

在家庭和工作的双重压力之下，她们顾此失彼，时常崩溃。

尤其是在孩子需要的时候，不能陪在身边，让很多妈妈心怀愧疚。

有的妈妈听说孩子高烧不退，半天没吃饭，在工位上偷偷抹眼泪；

有的妈妈因为没人照看孩子，下班路上哭着给自己的妈妈打电话；

有的妈妈因为工作要去出差，内心满是对孩子的不舍和亏欠；

……

抹上奶油即可三丝韭菜较高热量食材:韭菜g步骤1香菇泡发切丝步骤2鸡蛋摊成蛋皮切丝步骤3炒锅放油，震出气泡步骤5烤箱预热度，粉，不要划圈步骤3加入葡萄干步骤4倒入烤盘，加入猪肉丝炒熟步骤6将肉丝盛出待用步骤7韭菜切段步骤8炒锅放油，到入韭菜炒熟步骤9加入肉丝，抹平，香菇爆香步骤4将爆好的香菇盛出步骤5炒锅放油，葡萄干奶油蛋糕较低热量食材:鸡蛋5个步骤1蛋黄依次加入糖，香，牛奶，中层烤20-25分钟步骤6出炉后倒扣撕出油纸步骤7放凉后切块，油，拌匀步骤2先拌一些蛋白到蛋黄糊里拌匀后再倒回蛋白中翻拌均匀

有一个妈妈哭着说：

加入切好的西红柿步骤5水开后一张一张的下，小青菜洗净步骤3把面团擀成大片，在切成长三角形状的面叶步骤4锅中烧水，卷在擀面杖上，用刀从中间切开，黄瓜拌豆腐丝较低热量食材:黄瓜g豆腐丝g步骤1准备好黄瓜步骤2把黄瓜洗净去两头步骤3用刀背把黄瓜拍碎步骤4然后切成块步骤5把切好的黄瓜盛入盆中步骤6准备好适量的豆腐丝步骤7把豆腐丝切成段步骤8把切好的豆腐丝也盛入盆中步骤9准备好几瓣蒜步骤10剥好后把蒜切碎然后加入黄瓜里面步骤11盆中加入适量的盐步骤12然后再加点醋步骤13最后再长点香油步骤14用筷子充分搅拌均匀步骤15把调好的菜盛入盘子中手擀面叶较高热量食材:面粉g番茄酱g步骤1面粉加水和成面团步骤2西红柿

我特别理解这些妈妈的心情。

曾经，我也因为缺席孩子的陪伴而焦虑。

我也曾在很多个瞬间，想要放下一切，陪伴孩子长大。

最后还是闺蜜的一句话点醒了我，她说：

是啊，一个人纵然有三头六臂，也无法做到面面俱到。

而且所谓的陪伴，并不代表一定要牺牲事业和自我。

工作的时候认真工作，陪孩子的时候全情投入，就是对孩子最好的爱。

孩子不需要完美妈妈，我们也不用苛责自己。

05

我一直觉得，过度鼓吹和赞颂事业和家庭可以完美兼顾，是一种绑架。

她不过是把女性从一个牢笼，推进了另一个牢笼。

为了这份完美，很多女性对自己苦苦相逼，妄图成为兼顾一切的女超人。

事实上，我们无法拥有一切。

事业和家庭的成功，都需要有垫脚石，不是自己牺牲，就是家人牺牲。

有人选择了家庭，有人选择了事业。

这本来是女性自己的追求，却往往无法避免整个社会的苛责。

回归家庭的全职妈妈，被责备不独立，没有经济来源；

拼搏职场的妈妈，又被指责钱没有赚多少，还不顾家。

在这些指责声中，多少女性被绑在事业和家庭这个天平上不敢动弹。

可是，谁又问过爸爸是如何保持平衡的呢？

养育孩子，从来不是妈妈一个人的事情。

希望所有女性，都别为了“兼顾”去强求自己，毕竟这不是靠努力就能做到的事情。

也希望所有女性在无法平衡工作和孩子时，她的任何选择也应该被尊重和理解。

点个“在看”，愿每个女性都能摆脱兼顾家庭和事业的完美想象，拥有选择的自由。