18岁的高三学生小张非常困扰，因为老是不合时宜的腹泻。

早上骑车上课路上、课间操跑两圈、喝个凉水、吹个冷风，肚子就稀里哗啦。

而且腹泻总是来势汹汹，要是不能及时找到厕所，甚至可能会横屎街头。

由于排便规律存在个体差异性，排便次数一天3次到3天一次都属于正常范围，所以很多人往往会忽视腹泻。

那腹泻是怎样的呢？

但是如果胃或小肠分泌太多的液体，直肠便无法全部吸收过多水分，或者因为受凉、感染、疾病等原因未消化的食物快速通过小肠和直肠，导致水分来不及被吸收，从而腹泻。

腹泻起因多是这5种

食物

“病从口入”：乳制品、麸制品、油腻食物、酒精、咖啡因等都有可能引起腹泻。同时吃坏东西，也就是食物中毒同样会引发腹泻。

此类腹泻以泄为主，拉完肚子就舒服了。症状轻微、自身抵抗力好的泻完就好，严重者会出现肠胃炎症，大便黄色或者黄绿色，粪质少，水多，甚至和“鸡蛋花”一样，俗称急性肠胃炎，还会引起呕吐。

秋季老腹泻就不得不提到“轮状病毒”、“诺如病毒”，无论是北京朝阳居民腹泻，还是浙大的腹泻案，都离不开病毒的影子。

图片来自微博

病毒感染对象主要是成人和学龄儿童，最常见症状是腹泻和呕吐，属于自限性疾病，没有疫苗和特效药物。搞好个人卫生、食品卫生和饮水卫生是预防本病的关键。

受凉腹泻是生活中人们最易发现的一个原因，肚子怕冷，即便是个胖子，一边出着汗，一边还得护着肚子。

着凉以痛为主，胃部有寒凉感，大便水样。轻度的会胃痛、腹泻，严重时会胃痉挛，甚至会出现呕吐，经温敷或泻后症状会减轻。

肠易激综合征有三种类型，一是腹泻型，二是便秘型，三是腹泻和便秘夹杂型。

腹泻型肠易激是少量多次，大便次数增多，有可能会每天多达十次以上。每次的便量较少，总量很少超过正常。

病程达两月以上的腹泻，多考虑是慢性肠炎。临床表现主要是腹痛腹泻，稀水样便或者粘液浓血便，部分有发热、里急后重。

慢性肠炎多由慢性细菌性痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和局限性肠炎引起，需针对病因治疗。

有撩就回