女生每个月都总会有不舒服的那么几天，应该怎么应对这几天，身体才会感觉好点呢？广小新今天扒到一道养生水，来自博主辣条又没了。现在我们一起学习一下银耳红枣山楂鸡蛋红糖水！

准备材料:

银耳、红枣、山楂、鸡蛋、红糖水

制作过程：

①先将银耳用凉水浸泡一个小时，水中加淀粉以洗出脏物。

②将泡好的银耳洗净洗去淀粉，剪成小朵，剪的越小越好出胶。

③锅中加入约银耳量五倍的凉水。(我一般吃一次就是1/4朵银耳，加毫升水，最后煮出来刚好一碗。)

④水开后，大火继续煮20到30分钟，期间可以用勺子沿一个方向快速搅动银耳，多次搅动会更容易出胶。

⑤关火，沿一个方向快速搅动银耳一分钟，盖上盖子闷十分钟。

⑥再次小火煮10分钟，加入山楂，红枣再煮十分钟，放入另外煮好的鸡蛋或荷包蛋。放入红糖即可。

图文来源于小红书：辣条又没了

各位同学还想学什么

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