其实我们经常用“如花美眷，似水流年”来形容女人短暂的青春，当女人过了30岁以后，皮肤和身体的各项机能都会慢慢的走下坡路，并且皱纹和斑点就会慢慢的爬上眼角，其实在正常的情况下相同年龄的男人和女人，女人总是衰老得比较快，其实这也是和女人的生理特征有很大的关系，并且在中医认为男人的生长发育以数字8为周期，并且女人的生长发育都是以数字7为周期的，并且女人的生长发育明显比男人要早，那么衰老也是更快一些，并且女人也是要承担生儿育女的重要责任，俗话说一个孩子三包血，这样就会损伤身体的气血，并且衰老的速度也是自然要快的，

女人过了30岁，常用这3物泡水喝，助你补足气血，保养皮肤不显老

1、常喝黄芪水

其实黄芪在我们生活中是比较常见的一种药材，它也是有很多的功效，可以提高我们身体的免疫功能，保护肝脏抵抗衰老，并且黄芪也是补气最好的药材，女人需要补养气血那么首先要补气才可以带动型血，其实黄芪就很好的防癌，抗肿瘤的效果，对于慢性肾炎和蛋白尿都有很好的缓解效果，每天需要用五克的黄芪泡水喝，并且闷泡五分钟就可以饮用了，也是比较简单和方便的，还可以把黄芪和枸杞一起煎水服用，比较适合那些气血虚弱的女人，

2、常喝当归水

其实当归有女人圣药的美称，并且盛产于甘肃等地区，也是比较常用到的中药材之一，对于女人来说也是有很多的好处，可以促进身体各项机能的造血功能，并且可以升高血红细胞改善身体的血液循环，帮助女人起到补血补气的效果，还可以治疗痛经，对于女人血虚萎黄，眩晕心悸和月经不调都有很好的调节效果，其实可以把直接当归泡水喝，也可以把当归和鸡蛋一起煮汤，

3、常喝黑枸杞

其实黑枸杞在我们民间有血杞的说法，并且黑枸杞是一种药食同源的食材，不仅可以入药，还可以直接做菜或者是泡水喝，黑枸杞里面含有丰富的花青素，这种物质可以提高我们身体的免疫力，并且起到扶正固本，生精补髓，滋阴补肾，强身健体等功效，还可以抵抗身体的衰老，有保肝抗癌的效果那么肝脏和肾脏功能变得强，女人的气血也是比较充足的，就可以帮助皮肤来延缓衰老，

如果你觉得这篇文章对你有所帮助，不妨给小编一个赞，还可以在下方评论区留下你的意见和观点。也可以把它转发出去，让更多的人受益，