春天是一个百花绽放的季节

而小编最近的朋友圈正被一种花刷屏

它就是我们大江门的宝——木棉花

为什么说它浑身是宝呢？

因为它的用途有很多呀

如用猪骨、鲫鱼煲汤，或者煮五花茶

有清热解毒、消暑祛湿和预防感冒的作用

今天小编要介绍它不一样的吃法

你们有空也可以试试哦~

木棉花2-3多，胡萝卜2根，薏米50克

里脊骨克，陈皮1块，姜片2块

1.木棉花干洗干净，一开四切开；胡萝卜削皮切成滚刀块；薏米洗干净。

2.里脊骨洗干净，焯水去掉血水。

3.把所有材料放进锅里，加入清水，煲2小时，加入少许盐即可。

功效：清热祛湿，健脾开胃

干木棉花克，冰糖克，清水毫升

1.木棉花用清水稍微泡软后清洗干净；

2.锅中加水，煮约10-30分钟之后，加入冰糖即可。

功效：清热解毒，解暑解渴

绿豆50克，黄丝鸡烂克，米30克

红糖50克，木棉花5朵

1.所有材料冷水下锅，大火煮开转中小火，煲1小时。

2.煲好后用筷子夹出黄丝鸡烂和木棉花，下红糖就可以吃了。

功效：清热解暑、化湿消滞、消肿祛毒

木棉花（干）10克，陈皮10克，粳米克

1.木棉花和陈皮洗净，加水煎汁，去渣待用，粳米洗净；

2.加水和木棉花陈皮汁煮粥;待粥快成时，加入盐调味即可

功效：健脾祛湿，凉血止血，润肺止咳

木棉花（干品）10克，扁豆10克

薏仁10克，粳米60克

材料洗净，一同放入砂锅，加适量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥。

功效：清热祛湿，健脾开胃

新鲜的木棉花瓣30克，豆腐克

虾仁克，竹笋尖50克，火腿30克

青豆50克

1.木棉花瓣洗净、控水；虾仁洗净，控水待用；竹笋、火腿切丁，豆腐切成小块；

2.锅中油热时，先把生姜、葱白煸出香气；再倒入虾仁、笋丁、火腿和青豆共炒；

3.把虾仁、笋丁和豆腐等一起放入砂锅，加入木棉花瓣，倒入鸡汤共煮，以盐、味精和胡椒粉调味即成。

功效：清热利湿，解郁除烦。

木棉花花苞0克，豆豉酱1勺，油盐适量

青椒1个，蒜苗2根

1.木棉花买来之后把花瓣剥掉，花蕊上的黑颗粒剥掉，最中间粗的那一根雌蕊也要去掉，之后把花蕊两根或者三根分开。

2.洗干净。青椒洗干净切丝，蒜苗洗干净切段

3.热锅下油，放入豆豉酱，爆香之后放入洗好的木棉花，稍微翻滚之后放青椒和蒜苗，翻炒之后放入盐和味精调味即可。

香油1勺，蒜3瓣，木棉花花蕊25朵

酱油1勺、醋半勺，香菜适量

1.撕下花蕊，洗净备用

2.用沸水汆烫花蕊之后，捞起滤干水分，加入调料拌匀即可

功效：治疗痢疾，清热祛湿

木棉花6朵，面粉适量，盐少量，鸡精少量

1.木棉花瓣清洗后泡在盐水中，调一碗稀面糊，加入盐，鸡精拌匀。

2.花瓣滤水，放入面糊中，均匀裹上面糊。

3.放入锅中炸，花瓣先下沉，外表白色，渐渐浮起来，呈微微金黄色即可捞出。

金银花/白菊/扁豆花/鸡蛋花/木棉花

金银花，白菊，扁豆花，鸡蛋花，木棉花均量，加入新鲜土茯苓，薏米，清水适量，煮半小时可饮用。

功效：清热、解暑、利湿、健脾

木棉花吃法有许多种

煲汤、煲糖水、凉拌等等

想想就觉得很美味

可食用木棉花也是有注意事项的！

食用木棉花注意事项

一、应到药材店购买木棉花干，这样更为卫生安全。因为：

1.天气潮湿，掉在地上的木棉花容易掺入杂质、滋生虫卵，甚至发霉。

2.路旁的木棉花长期受到汽车尾气污染，食用后更会对身体造成危害。

3.自己捡的木棉花不一定晒干了，进食湿木棉花反而会惹“湿”。

二、专家提醒，木棉花汤粥不宜经常吃，每周最好不超过2次。

三、木棉花性偏寒凉，以下两种人不宜食用！

1.老年体弱者。老年人如果身体虚弱，应该温养，一般不适宜饮用寒凉之品。

2.孕妇。木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇饮用。

（来源：广州潮玩乐）

小编决定明天就去药店

买木棉花煲靓汤、煲糖水、煲粥试试

你呢，你家有什么木棉花做法

快到留言区里说说吧！