在生活中，我们有很多人都会咳嗽，也会有痰。一般大家都是怎么解决的呢？是不是吃一些西药，但是咱们的中药也有很多，对于这个痰有很多好处的。我分享大家几种药材对他有很好的治疗效果。

小的时候有没有学过一篇课文关于讲昙花的。相信大家都学过吧，对，就是这个昙花，它可以帮助我们清肺，而且止咳，还可以化痰。像一些患有肺结核的病人，吃它效果最好了。

半夏曲，对于一些消化不好，有积食的朋友可以多吃一下它，效果特别的好，而且像咳嗽，有痰效果都很好。

天冬，这个药材的话，像一些女性吃一吃也是效果比较好的，它可以滋养咱们的身体，而且润肺清心也比较好。肺部有些燥热的，而且是干咳的都比较适合吃它。而且因为劳累过度，咳嗽，心烦失眠的这类人都可以吃。

桂花，大家都知道，桂花可以做成各种食物。但是他的化痰散与功效也是最好的。而且像一些牙痛。而且有口臭的人士喝它最好了。

鸡蛋花，这个大家并不陌生吧，它就是用热水沏的鸡蛋花。有的时候我们早上不吃饭就会去一碗鸡蛋花来喝。它的功效你知道吗？它可以清热解暑，而且对于止泻效果也是特别的好！

番外小资讯：

每个人都可能会出现抵抗能力非常弱的，有时候会出现感冒咳嗽，发烧，这里的其实也是非常正常的，尤其是在出现咳嗽的情况下，感觉也是非常的影响身体健康的，这个时候一定要记得可以多吃一些蔬菜和水果，而且润肺止咳的食物到底有哪些呢？

一、雪梨

众所周知，雪梨有润肺止咳的功效，因此在日常生活中多吃点雪梨能够对肺部有着不错的保养功效。雪梨多味甜，性微寒，在上火的时候吃点雪梨或者喝点雪梨汤，能够起到生津润燥、清热化痰的作用。雪梨可以直接食用，也可以放入锅中加入冰糖蒸熟，把蒸出来的糖水喝雪梨一起吃掉，对于润肺止咳的效果或许会更佳。

二、蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养肝脏、润肺止咳、解毒的功效，常被人们用来治疗肺燥咳嗽，蜂蜜在食用时可以直接泡水，也可以同柚子茶一起食用，味道会更佳。

三、百合

百合中含有生物碱成分，生物碱不仅具有良好的营养滋补之功，还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的功效，对病后虚弱的人非常有益，非常适合在气温干燥的时候食用。

四、柚子

柚子跟雪梨一样，属于多味甜、性微寒水果，柚子中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。可以直接食用，更是可以做成柚子茶，喝起来也是十分的美味的。

五、山药

人们都知道山药补肾养肾，可是不知道山药中还含有一种黏蛋白，这种黏蛋白能够起到补脾养胃、补肺益肾的作用功效，所以在日常生活中，人们可以多吃一些山药，对于身体健康和养生来说，山药都有着很大的好处。

其实通过上面的介绍，我们都应该要知道了，想要让肺部变得非常健康，一定要多吃一些蜂蜜压力或者是百合之类的，因为这个东西的营养价值也是非常丰富的，一定要多注意保暖，尽量的避免让自己出现感冒咳嗽发烧的现象就行，因为这样才不会引起肺部的垃圾。

想防晒防衰老？什么颜色的西红柿最好呢？

洋葱抗癌杀菌,但是和这个在一起吃很危险,吃错了不但不抗癌,还会引发结石!