炎热的夏季来临，气温升高，大家也都知道在夏季要清热解毒，保持身体的健康。俗话说是药三分毒，与其吃药治病，不如让小编来带大家认识几种清热解暑，活血化瘀农村的野菜吧。

1、马齿苋。不少朋友应该会有印象吧，它是一种常见的野菜。其实它对咱们的健康有很多好处，不仅可以代茶饮，祛湿的效果也是杠杠的。马齿苋食用价值非常高，具有清热解毒，散血消肿，祛除湿气等功效。它还含有大量的钾盐，有良好的利水消肿、止血作用。还有，马齿苋除了可以凉拌吃，洗干净晒干后泡水喝，也是不错的哦

2、鸭儿芹。以采摘嫩苗及嫩茎叶作蔬菜，具有特殊的芳香味，翠绿，纯真，营养丰富。维生素含量较高，铁的含量特高。食用柔嫩的茎叶，有特殊的风味，主要用作汤料或作成“色拉”菜生食。种子含油约22%，可用于制肥皂和油漆。中医学认为，全株可入药，对身体虚弱，尿闭及肿毒等症有疗效。

3、珍珠菜。珍珠菜营养丰富，极具开发价值，全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠，各矿物质元素丰富，且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一，用之作鸡蛋花汤、拌凉拌菜等。采其嫩茎叶素炒（或炒蛋）或做汤。

4、败酱草。地方上称苦益菜，草本植物，多生长于山坡草地等地方，味辛、苦，用于中药熬煮时有浓烈的脚臭味，有清热解毒，祛瘀排脓等功效。除作药用外，败酱草也是一种野菜，其嫩根和叶皆可食用，是一种药食两用的植物。