据

今天下午

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今年第3号台风“杰拉华”生成了！

据

预计，“杰拉华”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，预计最大强度可达台风到强台风级（12~14级，35~42m/s）；27日前后“杰拉华”将在菲律宾以东洋面转向偏北方向移动，而后转向东北方向移动，强度逐渐减弱。“杰拉华”未来对我国海区无影响。

台风“杰拉华”不会影响江门

基本属于“人畜无害”的判定范畴！

所以，直接看看江门下周及未来的天气

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下周一直

很温暖、温暖、温暖~

甚至有一秒入夏的错觉...

今晚到明天，多云为主，部分地区伴有轻雾，气温19到26度。预计27-28日，多云间晴，气温小幅上升；29-30日云量增多，局部有分散小雨和轻雾；31日-4月1日多云为主。

看到下周最高温去到29℃！

▽短袖已经迫不及待了？

▽短裙已经迫不及待了？

▽短裤已经迫不及待了？

虽然升温，但要提防温差！

江门下周仍有昼夜近10℃的温差！

大家可能开启乱穿衣模式！

短裤与秋裤齐飞

衬衣共大衣一色

所谓“清明时节雨纷纷”

进入4月，江门将会进入阴雨模式

虽然时阴时雨，但不会有可怕的湿冷

湿热天气，最好来碗靓汤

小编精选以下5款汤

大家选择合适自己的

赶紧煲起来吧！

枣仁养心汤

主要功效：养心安神

适合人群：难以入睡或睡眠质量欠佳的人群

材料：酸枣仁10克，龙眼肉5克，百合10克，茯神10克，瘦肉克（1~2人量）。

制作方法：

将上述药食材清洗干净，瘦肉洗净切片，往炖盅加入毫升清水，把所有药食材一同放入炖盅内，以武火煮开后改文火继续炖1.5~2个小时，最后调味食用。

五指毛桃牛奶煲鸡

主要功效：益气升阳，滋阴润燥

适合人群：春困明显的人群

材料：五指毛桃50克，牛奶克，鸡1只（约克），盐、生姜少量（3人量）。

制作方法：

将五指毛桃洗净掰成小段；鸡洗净斩件焯水；生姜洗净切片。把五指毛桃、牛奶、鸡、生姜片放入汤煲中，加入0毫升清水。以大火煮开后转小火，煲约一个小时，加盐调味即可。

双花瘦肉汤

主要功效：清热利湿

适合人群：踏青出行，水土不服腹泻见腹痛腹泻，泄泻急迫，大便不爽、臭秽、蛋花样，口干，小便黄等。

材料：鸡蛋花3朵、金银花5g、瘦肉50g、姜2小片（1人量）。

制作方法：

鸡蛋花、金银花冲洗，瘦肉洗净切小块、飞水。锅内加水及材料，武火煮10分钟改文火煮30分钟，加入少量食盐调味即可。

青红萝卜煲猪头肉汤

主要功效：消食排便。

材料：青萝卜克，红萝卜克，黄豆芽克，猪头肉（或猪展肉）克，生姜适量（3~4人量）。

制作方法：

猪头肉切块，放在开水里烹煮20分钟，去掉污物和部分油脂；青萝卜和红萝卜去皮洗净切大块；往锅里倒入2升清水，将上述食材放入水中，以武火煲开后改文火继续煲半小时，最后调味食用。

小茴香猪肚汤

主要功效：理气和胃、散寒止痛。

适合人群：适合脾胃寒凉胃痛、食欲不振、腹胀的症状者。

材料：小茴香10g、鲜淮山g、蜜枣2粒、白胡椒8粒、猪肚1个、姜适量（4人量）。

制作方法：

猪肚洗净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，冲洗后汆水，取出切成条状；鲜淮山削皮洗净切斜块；小茴香、胡椒冲洗。汤煲内加水2升及材料，武火煮15分钟改文火煮45分钟，加入少量食盐调味即可。

吃饱喝足

能量满满

元气一整年

来源：江门气象台、中央气象台、广东天气、广州日报、食在广东、视觉中国

江门广播电视台综合整理

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领导说了！

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