这个鬼天气，热的像住进了火焰山，冷气24小时都得开着（保持室内温度26摄氏度），希望孩子不要热出病来，结果，躲得过气温，躲不过细菌。

由于，气温太高，食物的变质，小汤圆不知道吃进了什么不新鲜的食物，导致肠胃感染性感冒而发烧。

病症：体温一直徘徊在37度～38.5度之间，不停的拉肚子，其余并无不适反应，精力依然旺盛，胃口正常。

由于病情并不太严重，医院细菌传染，所以，给相熟的中医生打了电话，问问他该如何处理病情。以下是我这两天根据医生的建议，进行的自我处理方法。

8月5日：

早上起床后，发现小汤圆体温有些高，给他量体温，37.4度，证实有些发烧，没有喂药，给他喝水，用各种方式让他喝多些水（例如：和他玩干杯的游戏；给他换各种不同款式的杯子，提高他喝水的兴趣等）。

在没有烧到38.5度以上，我都没给小汤圆喂退烧药，让他自身体内的免疫系统自己对抗。

我：孩子发烧是否可以用夏枯草、灯心花以及鸡蛋花煲水给孩子喝？

医生：孩子脾胃弱，要注意护胃，这些中药煲水有点太凉了，孩子有没有烦躁？

我：小汤圆没有烦躁。

医生：没有烦躁酒无需用泄肝热的凉性药，是表症，如果有出汗解表清热，没有必要现在就用解里热的药。孩子有没有出汗？

我：有出汗，不多。

医生：晚餐煮点黑豆生姜汤给孩子喝吧，做法简单：3两黑豆、2片生姜，加水1升，大火煮沸后小火煮30分钟，滤渣取汤，加适量红糖，趁热喝。生姜是为了发汗，黑豆护胃培元，红糖养胃补气血。黑豆记得买剖开皮里面是绿色那种，煮的时候不要去皮。

我：发烧可以喝姜汤？

医生：不用担心，有黑豆搭配。而且生姜两片是取其温胃止泻发汗的效果，根本没有发烧不能吃生姜的说法。

我：我去药房的时候，药房的人推荐我买羚羊角丝熬水给发烧的孩子喝，可以嘛？

医生：现在市面上要找到羚羊角已经不是简单的事情，所以买的时候要注意防伪。

我：小汤圆还伴有拉肚子情况，怎么破？

医生：如果拉得很多，而且以液体粪便为主的话，要注意补充电解质，不用止泻。腹泻是自体保护的方式，把病菌排出有利于疾病康复。

医生：另外，黑豆生姜汤如果你觉得有所顾虑的话，可以不着急尝试，毕竟孩子病了父母一定会很心疼。但孩子的体质，病情来得快去得也快，只要没出现严重并发症，多喝水多休息就可以了。这个汤做为一个食疗验方，针对这个季节多见的一些胃肠型感冒发烧。注意多补水喝和电解质。口服补液盐和口服抗生素很多都会有胃肠刺激的。另外，说明一下，因为生姜有很好的温胃止吐止泻发汗解表的作用，我们是很经常搭配用在胃肠型感冒的治疗中的。最不要得反而是喝凉茶，不要以为广东人体质害死湿热为主，一发烧就喝凉茶，长大后一身病痛的真是有太多例子了。我相信，你问任何一个在广东待久了的中医都不会说发烧不能用生姜这种话的。

我：谢谢详细的解答。

8月6日

早上，小汤圆退烧了，一整个白天都没有发烧。只是一直在拉肚子。

傍晚，小汤圆开始有点烫了。量体温：38.5度。喂了退烧药不久后退烧了。

我：罗医生，小汤圆还是在拉肚子。

罗医生：持续拉肚子的情况看来是细菌感染，也可能是病毒，胃肠型一般都是经口传播的，平时要注意一些饮食卫生，还有孩子喜欢到处把东西放嘴里，也是需要特别留意的。其实，孩子的病是最难看的，因为孩子不懂的表达，医生往往只能靠经验看症状来处理。如果病情不严重，不着急用药。另外，孩子脾胃虚弱很正常，平时要限制他吃生冷、煎炸熏烤辛辣刺激的食物，可以多煮开胃汤给他健脾开胃。如果拉肚子情况严重，可以吃些思密达，但记得注意用量。

我：退烧后应该煲些什么补充营养？

罗医生：炖点太子参蒸鸡肉，记得鸡肉要去皮，或者煮点山药粥。

我：罗医生，小汤圆还是不停的拉肚子。

罗医生：看来是病毒性的感冒。这样，思密达不着急吃，你家里如果有黄连素的话，让他吃些，预防后续感染，同时有缓解腹泻的作用，用淡盐水送服，大概ml水，0.9克盐的配比。

8月7日

退烧！

在这几天的时候里，妈妈的心态还是很重要的，保持冷静，如果发现孩子情况严重，医院找医生。

罗增铭，中医学硕士，执业心理治疗师，中国首批资格认证EAP心理援助咨询室，儿童沙盘心理治疗高级治疗师。

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