在8月的中旬

桂城君谨代表即将到来的9月

问大家几个问题

↓↓↓

减肥成功了吗？

减掉了多少斤？

离目标还差多少？

这一定是个悲伤而沉重的话题

不过我也是好心提醒下前不久还说着

“三四月不减肥，六七八徒伤悲”的你

五六月已经过完了！

过年期间屯的肉，不会还在那吧？

不要方，桂城君不是来笑你们的。

今天专程献上一份桂城跑步地图，

跑步健身减肥，又省钱又方便，

最重要是可以在奔跑中悠历桂城，

发现桂城之美！

怡海公园

怡海公园从石（石肯）桥，沿着怡海路往一环方向跑

这里被誉为“流转的现代水乡，多姿的滨水长廊”

怡海公园座落在桂城怡海路边，是一个带状公园。东经平胜桥连尖东上海，西连石（石肯）桥接东二育才。园内以青砖石板为主，地下有浮雕，让你在锻炼中都可以欣赏南海人文地理，历史沿革，名人轶事，民俗风情！怡海公园夜晚路灯充足，日头树荫遮头。晨跑夜跑都能轻松驾驭！

千灯湖公园

环绕千灯湖外围跑

附近商业体较多，与朋友跑步后可到附近的饮品店休憩，顺便大谈人生

说到跑步，家户喻晓的千灯湖是很多人首选的地方。曾荣获霸气的“全球城市开放空间大奖”的千灯湖公园风景宜人。在这里晨跑能欣赏到绿树掩映，鸟语花香的和谐美景，夜跑时望着恬静优雅的千灯湖，配以迷离变幻的灯光，别有一番韵味。

映月湖公园

环绕映月湖公园外围跑

浪漫的映月湖公园，堪称桂城的“艳遇”圣地

映月湖公园是佛山首个以月亮为主题的公园，这里云月辉映，临湖凭眺，活水绕园。如若晨跑，你可感受园内的静谧；如若夜跑，你能饱览园内数百盏LED灯形成的众星拱月的美景，配以园内栽种的3棵寓意吉祥姻缘的“连理树”和“许愿树”，意境十分浪漫。

南海全民健身体育公园

南海全民健身体育公园

市民运动中

沿着公园内的标准田径场跑

公园内运动设施非常专业且齐全

体育公园是桂城新兴的都市健身区，园内运动设施专业齐全，是很多运动爱好者聚集的地方。这里运动氛围非常浓烈，身处其中让人在不知不觉中就能多跑几圈。

尖东至半月岛河堤

沿尖东河堤跑

在河堤边跑完步还能与三五知己在尖东食街吃宵夜。

从平西社区尖东食街至石（石肯）社区半月岛，延绵数公里的河堤大基，蜿蜒躺卧在东平河畔上。夏日的每一个夜晚，在这里看着附近平胜大桥上川流不息的汽车，不断移动的闪耀车灯，仿佛置身于都市烦嚣之外，此外还能感受到从河边吹来的清爽无比的晚风，非常惬意。

三山河堤公园

沿三山河堤公园路段跑

绿化好，让人感觉置身于天然大氧吧

三山河堤公园沿河而建，公园内种满各种各样的树木，而且附近工厂、汽车都比较少，空气非常好。公园沿路铺有塑胶跑道，让人跑起来有在专业田径场跑的质感。

五丫口水闸公园

沿着河岸跑

处于别具特色的滨河景观带，交通便利且环境优美、舒适

五丫口水闸公园二期位于龙溪大道南侧，地处广佛交界处的滨河地带，占地面积约平方米。园内针对不同季节穿插安排观花乔木（如美丽异木棉、凤凰木、黄花风铃木、水石榕等）用以增色，配合丹桂、鸡蛋花等植物添香，整体植物布置疏密结合，设置阳光草坪营造出有绿荫有草坪的休闲空间。当你跑步路过公园的西南角，站在古典高雅的廊桥上偶尔还能看到有龙舟队在河道里拉练，河道上面还能看到飞驰而过的地铁列车。

三山森林公园

沿着森林公园的环山小径跑

人少、景靓、空气好

三山森林公园位于三山新城北部、涌源南路旁，这里绿树环绕、红花漫山。园内有得乐亭、大石鼓、西岭晚照、桂花园、邀月轩等多个景点。一条桂花夹道的环山小径贯穿其中，多种开花植物沿途点缀。景区内有湖体5个，依山层叠分布，每当夏季湖内的荷花绽放，景色如画。

（虫雷）岗公园

沿着登山大道慢跑

靠近市中心，公园附近可直通各大广场，且附近有公交车站、地铁站，交通非常便利

它是桂城市民非常熟悉的一个大型综合性城市公园，园内桥廊掩映，垂柳依依，荷塘月色，美不胜收……一条登山大道盘旋而上，直通山顶魁星阁。如果你是晨跑，能在山顶呼吸清新空气，感受山下车来车往的都市快节奏；如若你是夜跑，到达魁星阁还能眺望公园及桂城的夜景。

桂城有这么多优质的跑步路线，

正是依靠着“山水城林”的美丽环境，

让人“悠历桂城越发现越想发现”。

这篇也不只是给减肥的同学看的哈，

对于每个人来说，

强身健体还是很有必要的！

不过提醒大家跑步的时候也要注意安全哦。

晚上吃了饭不要葛优瘫，出去跑两圈都好。

日积月累下来，你会发现惊喜的！

Bytheway

你也有优质的跑步线路要推荐？

桂城君已经在评论区等你来撩啦！

编辑南海桂城







































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