暑气盛，常影响到我们人体尤其是肺和肝容易干燥和上火。中医将肝火上升称为肝燥火旺，是属人体内脏气血调节出了问题。所以今天小编推荐了一些适合降火之用的保健药茶。

医美小蓟饮子

小蓟饮子，中医方剂名。为理血剂，具有凉血止血，利水通淋之功效。主治热结下焦之血淋、尿血。尿中带血，小便频数，赤涩热痛，舌红，脉数。临床常用于治疗急性泌尿系感染、泌尿系结石等属下焦瘀热，蓄聚膀胱者。

功用

凉血止血，利水通淋。

主治

热结下焦之血淋、尿血。尿中带血，小便频数，赤涩热痛，舌红，脉数。

方义

本方证因下焦瘀热，损伤膀胱血络，气化失司所致。热聚膀胱，损伤血络，血随尿出，故尿中带血，其痛者为血淋，若不痛者为尿血;由于瘀热蕴结下焦，膀胱气化失司，故见小便频数、赤涩热痛;舌红脉数，亦为热结之征。治宜凉血止血，利水通淋。方中小蓟甘凉入血分，功擅清热凉血止血，又可利尿通淋，尤宜于尿血、血淋之症，是为君药。生地黄甘苦性寒，凉血止血，养阴清热;蒲黄、藕节助君药凉血止血，并能消瘀，共为臣药。君臣相配，使血止而不留瘀。热在下焦，宜因势利导，故以滑石、竹叶、木通清热利水通淋;栀子清泄三焦之火，导热从下而出;当归养血和血，引血归经，尚有防诸药寒凉滞血之功，合而为佐。使以甘草缓急止痛，和中调药。诸药合用，共成凉血止血为主，利水通淋为辅之方。

特点

止血之中寓以化瘀，使血止而不留瘀;清利之中寓以养阴，使利水而不伤正。

运用

本方为治疗血淋、尿血属实热证的常用方。临床应用以尿中带血，小便赤涩热痛，舌红，脉数为辨证要点。

禁忌

方中药物多属寒凉通利之品，只宜于实热证。若血淋、尿血日久兼寒或阴虚火动或气虚不摄者，均不宜使用。

重要文献摘要

1.原书主治《玉机微义》卷28引《济生方》:"下焦热结，尿血成淋。"

2.方论选录吴昆《医方考》卷3:"下焦结热血淋者，此方主之。下焦之病，责于湿热。经曰:病在下者，引而竭之。故用生地、栀子凉而导之，以竭其热;用滑石、通草、竹叶淡而渗之，以竭其湿;用小蓟、藕节、蒲黄消而逐之，以去其瘀血;当归养血于阴，甘草调气于阳。古人治下焦瘀热之病，必用渗药开其溺窍者，围师必缺之义也。"

如果你所在地区气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，这时宜饮用青茶。

青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿、红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。

罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。同时此茶味道中带有5种干花的浓郁花香，对于北方人来说，喝起来感觉很特别。在炎热的夏季，经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

贴士：将罗汉果用流动水冲洗干净，同红糖、金银花、葛花、鸡蛋花、木棉花和槐花一起放入汤锅中。在汤锅中加入冷水，用大火煮沸，再转小火慢慢煮制约2小时。待锅中余下的汤水仅剩1/3时，将五花茶的料渣滗除即可。

具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。

贴士：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。

能清热化痰，生津止渴，降压利尿。

贴士：鲜荸荠克洗净切碎，鲜茅根克，配水毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。

白萝卜克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用于冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限，有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等。

白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，少加食盐既可调味，又可清肺消炎。

枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。

贴士：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。

可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。

贴士：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水毫升。按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。

红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。

贴士：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。

生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝，苏叶洗净，用开不冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各温服1剂。有疏风散寒、理气和胃之功，适用于风寒胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。此方以药代茶，味少而精，实用简便。

有清热解暑。利尿止渴之保健功能。

贴士：鲜荷叶克，甘草5克，配水毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。

饮茶是中国自古就有的生活习惯与交际礼节，而养生茶与普通茶叶不同之处在于，更侧重于茶的养生保健功效。并且大部分养生茶，是以茶之形，发挥药之效。

医美健康温馨提示：个体有差异，用药请遵医嘱。

信息熵是系统有序化程序的一个度量。一个系统越是有序，信息熵就越低，反之，一个系统越是混乱，信息熵就越高。人体生存的必要条件是维持正常的体温,所以要向外释放热量：即从环境吸取负熵。生命是一个开放的系统,它的存在是靠与外界交往物质和能量流来维持的,如果切断了它与外界联系的纽带,则无异于切断了它们的生命线。

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