酸甜可口的番茄金针蛋花汤,全家都爱哦
金针菇好像经常出现在我们的生活中,这基本上是一位全能的食材。但是你真的了解它吗?鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。那它将会在这道美味里给我们带来怎样的惊喜呢?好了,咱们抓紧来看下这道美味的具体做法吧。 一、材料准备: 主料:西红柿2个、金针菇1小把、鸡蛋1个 调料:食盐1茶匙、蒜3瓣、香油几滴、水淀粉1小碗、细香葱1根、植物油1小勺、水适量 二、番茄金针蛋花汤的具体做法: 1.准备好所需原料 2.金针菇提前洗净,并用清水浸泡3到4小时 3.用时捞出,挤干水分,切成2、3段 4.香葱切葱花,大蒜切末,鸡蛋打散至表面出现一层小泡泡,水淀粉备好 5.西红柿洗净,切成小丁 6.起炒锅,加入1小勺植物油,爆香葱花 7.下入西红柿丁,煸炒至出现红红的汤汁 8.加入适量开水(喜欢清汤多加,喜欢浓汤少加) 9.大火煮开后,加入金针菇 10.再次煮开后,下入水淀粉勾芡,少量多次,推出自己喜欢的浓稠度 11.加入适量盐调味儿 12.再次煮开后,下入打散的鸡蛋,顺同一方向推出蛋花 13.加入蒜末,推匀关火 14.滴入几滴香油即可 是不是有点随心所欲的感觉啊?其实就是这么这样任性,就是这么简单,这道美味就可以出锅装盘了。无论是宴客宾朋还是自己享用,都是不错的选择哦,甚至可以毫不不客气的说这道美味,真是太完美了!哈哈,怎么样,今天的晚餐就是它了。大家同意吗?你还在犹豫什么呢?咱们开动吧。 内容来自网络,如有侵权,请告知。 |
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